飲食治療應(yīng)避免進(jìn)食含高嘌呤飲食。動(dòng)物內(nèi)臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富 ;魚(yú)蝦類(lèi)、肉類(lèi)、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。宜多飲水 ,以利于血尿酸從腎臟排出。藥物方面可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇 ,可使用非留體類(lèi)抗風(fēng)濕藥如消炎痛、布洛芬等 ,緩解關(guān)節(jié)疼痛癥狀。
尿酸高吃什么食物好
現(xiàn)在很多人都有尿酸偏高的癥狀，但又沒(méi)有痛風(fēng)的表現(xiàn)，這很可能是代謝綜合征。
平時(shí)應(yīng)注意控制飲食，防止過(guò)胖。每天飲食中蛋白質(zhì)的量應(yīng)控制在每公斤體重1克左右，動(dòng)物內(nèi)臟心、肝、腸、腎、腦和肉湯等以及沙丁魚(yú)、蝦、貝等海鮮都應(yīng)少吃。多吃蔬菜、水果、多喝水對(duì)排出尿酸有幫助。預(yù)防痛風(fēng)病首先要節(jié)制飲食，避免大量進(jìn)食高嘌呤食物，如動(dòng)物的內(nèi)臟、沙丁魚(yú)、豆類(lèi)及發(fā)酵食物等；嚴(yán)格戒酒；避免過(guò)度勞累、緊張、受寒、關(guān)節(jié)損傷等誘發(fā)因素;要多飲水以助尿酸排出;不宜使用抑制尿酸排出的藥物。
要治療尿酸偏高，應(yīng)在飲食方面加以注意：
1、保持理想體重，若體重超出理想體重的10%時(shí)，應(yīng)慢慢減輕，每月以減重1~2公斤為宜，不宜快速，且不宜于痛風(fēng)發(fā)作時(shí)減體重。
2、蛋白質(zhì)攝取應(yīng)充足但不宜過(guò)量。在正常情形下，每人每天每公斤體重以攝取1公克蛋白質(zhì)為宜。
3、痛風(fēng)急性發(fā)病期間，應(yīng)盡量選擇嘌呤含量低的食物。如：蛋類(lèi)、奶類(lèi)、五谷類(lèi)及蔬菜水果。蛋白質(zhì)盡量由蛋類(lèi)、奶類(lèi)供應(yīng)。并應(yīng)攝取充足的熱量以避免組織分解，產(chǎn)生更多的尿酸。
4、平常在不影響營(yíng)養(yǎng)均衡攝取的原則下，控制食用嘌呤含量高的食物。
5、脂肪攝取應(yīng)控制，烹調(diào)時(shí)用油要適量。少吃油炸、肥肉、皮脂等高脂肪食物，避免經(jīng)常外食。
6、黃豆及其制品（如：豆腐、豆干、豆?jié){、味噌、醬油、豆芽等），雖含高量的嘌呤，但因嘌呤的種類(lèi)與肉類(lèi)不同，故於非急性發(fā)病期，仍可適量攝取。
7、堿性食物（如海帶、蔬菜、水果等）可提高尿酸排除能力，可增加攝取。
8、保持身心娛悅，避免壓力。食物攝取亦宜以天然新鮮的食物為主，易攝取所需的各種營(yíng)養(yǎng)。
9、少吃肉湯、肉汁及高湯，因?yàn)榻?jīng)長(zhǎng)時(shí)間烹調(diào)的肉湯、肉汁及高湯，通常含有大量溶出的嘌呤。
10、多喝水（每日2000CC以上），避免喝酒。西藥見(jiàn)效快，但只能起到短期控制的作用，無(wú)法從根本上進(jìn)行治療，中藥治療尿酸高無(wú)副作用，如御龍痛風(fēng)降酸茶等，能有效降低尿酸值。
尿酸高怎么飲食？
1）高尿酸血癥治療應(yīng)用降低血尿酸的藥物。包括抑制尿酸的合成與促進(jìn)尿酸的排泄兩個(gè)方面 。堿化尿液維持尿pH在6.5～6.8最佳，可溶解尿酸結(jié)石，這是防治尿酸結(jié)石的重要措施之一 。 常用藥物是重碳酸鈉（3～8g／d）或堿性合劑，合并高血壓者可選用THAM 靜滴。
（2）防治關(guān)節(jié)炎是一方面。急性期控制發(fā)作，暫緩使用促進(jìn)尿酸排泄或抑 制尿酸生成的藥物，以防發(fā)生轉(zhuǎn)移性痛風(fēng)發(fā)作。
（3）防治急性腎功能衰竭也是高尿酸血癥患者要注意的。對(duì)有急性腎衰先兆者，立即給予碳酸 氫鈉靜滴，以堿化尿液，并用甘露醇利尿。一旦急性腎衰形成，則應(yīng)及時(shí)進(jìn)行透析治療。但是長(zhǎng)期西藥會(huì)對(duì)身體造成傷害，影響肝臟功能，所以建議使用副作用小的方法，如以茶來(lái)降低尿酸，天然健康。
飲食等方面的控制也是很重要的。控制飲食忌食動(dòng)物心、肝、 腦、腎、沙丁魚(yú)等富含嘌呤的食物，戒酒，多食新鮮水果及蔬菜；多飲水尤其是睡前多飲水， 維持尿量在2000～3000ml／d，可利于尿酸及小結(jié)石的排出。
要降低尿酸高，關(guān)鍵就是讓保持嘌呤正常分解尿酸，或者讓腎功能正常排泄尿酸。建議平時(shí)生活中飲用芝.元.牌.復(fù).被.茲，它對(duì)于康復(fù)嘌呤代謝紊亂，保護(hù)腎臟不受損傷，讓尿酸代謝恢復(fù)正常狀態(tài)，同時(shí)注意健康飲食，是對(duì)緩解尿酸高最好的方法。
