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     首頁(yè) » 美食

    冬天菜品推薦?

    2023年03月09日 15:05:482

    冬天可不多吃菜的品種很多。

    冬天來(lái)了,天氣越來(lái)越寒冷,要吃一點(diǎn)熱量大的蔬菜,白菜蘿卜,胡蘿卜,土豆,南瓜。豆角,西紅柿。花心菜。蒜苔,韭菜。芹菜菠菜。山藥。萵筍。酸菜粉條。大豆腐,干豆腐。黃豆芽,綠豆芽。茼好。苦菊。芹菜。菠菜,油菜。黃花菜。金針菇,香菇。超市里的蔬菜品種繁多,滿足廣大顧客的需求。

    肯定是冬天四件套啦,奶茶、糖炒栗子、烤紅薯、冰糖葫蘆,我個(gè)人更喜歡奶茶跟烤紅薯吧,天冷的時(shí)候能拿到手里面捂手的哦,真的很舒服,插上吸管來(lái)一口奶茶,真的是很棒,當(dāng)然糖炒栗子跟冰糖葫蘆也是很不錯(cuò)的,我不咋吃,但有的時(shí)候還是吃的,很喜歡

    冬季一周七天的菜譜三葷三素?

    星期一:過(guò)油肉,土豆絲,宮爆雞丁,香菇油菜,麻婆豆腐,肉炒口磨

    星期二:魚(yú)香肉絲,紅繞茄子,西紅柿炒雞蛋,青瓜長(zhǎng)山藥,燉豬蹄,水煮草魚(yú)。

    星期三:回鍋肉,麻辣小龍蝦,鹵雞腿,尖椒木耳,洋蔥雞蛋,干炸平磨。

    星期四,可樂(lè)雞翅,油燜大蝦,烤羊腿,芹菜腐竹,胡蘿卜豆干,士豆茄子。

    星期五:家常燉魚(yú),紅燒排骨,溜肥腸,尖椒士豆絲,干鍋千葉豆腐,豆角南茄。

    星期六:爆炒腰花,溜雞片,紅燒肉,干鍋有機(jī)菜花,蕃茄雞蛋,豆芽菠菜。

    星期日:小雞燉蘑菇,爆炒豬肝,糖醋里脊,青瓜淮山藥,撥絲紅薯,粉絲娃娃菜。

    可以做如下菜品進(jìn)行調(diào)換。葷菜:紅燒肉、紅燒雞塊、鹽焗雞,紅燒排骨、紅燒鯉魚(yú),醬豬手,醬雞手,軟炸蝦仁,清蒸鱸魚(yú)、炒肝尖,溜肥腸等,素菜:炒蒜苔、炒青椒、炒西芹、炒西蘭花、炒菏蘭豆、尖椒干豆腐,燉大豆腐、苦瓜煎蛋,西紅柿炒蛋等

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