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     首頁 » 美食

    請問疙瘩湯怎么做啊?

    2023年02月09日 20:32:384

    疙瘩湯的用料很簡單:面粉、蔥、蒜、番茄、雞蛋就足夠了。面粉做成面疙瘩,這一步很重要哦!做成疙瘩,可不要像我第一次做的時候非把疙瘩做成了面塊塊呀。把面粉放進(jìn)一個小碗里,拿一雙筷子,水龍頭開開,但要很小的水。一滴一滴地滴碗里,這時就要用筷子不停地攪動。如果水太多就先關(guān)了水龍頭快速攪拌。番茄切成小塊,自己覺得合適就行。大蒜和蔥都切成丁。雞蛋要打散了。一切準(zhǔn)備就緒了,現(xiàn)在就可以開始了。

    首先要把油燒開,然后放入蔥花,炒出香味就放剛才切好的番茄。翻炒一下。

    再放入蒜丁炒。接著放入老抽(老抽多少關(guān)系到成品的顏色深淺)鹽、放入適量的水。大火煮開后轉(zhuǎn)小火,放入蛋花。用筷子向同一方向攪拌,最后放入攪好的面疙瘩,再煮一下加入味精就行了。注意放進(jìn)面疙瘩以后也要攪拌一下以防粘鍋哦!

    疙瘩湯怎么做啊,需要具體方法,還有介紹幾種配料,我只知道芹菜葉可以做,謝謝

    說起疙瘩湯,上世紀(jì)六七十年代以前出生在北方的人可能印象最深了。那時,很多人家為了省事和節(jié)約,晚餐常常喝這道既算湯菜又算主食的疙瘩湯。如今疙瘩湯已走上了大雅之堂——很多大飯店都有,而且頗受顧客歡迎。我們現(xiàn)在吃到的疙瘩湯比原來記憶中疙瘩湯多了很多配料,如雞蛋、香菇、肉(雞肉、蝦仁、魷魚、貝肉)、油菜、西紅柿等,營養(yǎng)更豐 富、味道更鮮美了。

    1.老北京疙瘩湯

    炒鍋上大火,加一湯勺油。最好是Canola油,就是一疙瘩湯,犯不著冒增加膽固醇的危險,是不?油稍熱,倒入蔥絲、蒜末。見蔥絲捎帶糊邊,倒入一湯勺醬油。這時一定要把抽煙機(jī)的兩個風(fēng)扇都打大檔,不然您的房子將來賣起來就成問題了。
    嗆鍋的煙一起,倒入一碗涼水。然后根據(jù)幾個人吃,決定再加幾碗水。倒入一個切成半英寸大小方塊的番茄一個,加適量雞精(沒有就用方便面調(diào)料代替)。不夠咸的話,就用鹽找齊吧。
    一小碗生面,放一高幫容器如大碗里。等鍋里的水開了,把廚房水管子打開,調(diào)倒涓涓細(xì)流。把盛面的容器放在水管子下面,一手端碗,一手拿一雙筷子,迅速單向攪面,順逆時針都行。攪得快,疙瘩就小。攪得慢,疙瘩就大。看你的喜好了。攪到幾乎沒有干面了,倒鍋里,一兩分鐘就熟了。也可上面再灑些蔥花、香菜末之類,主要為了加顏色。
    如果家里有患感冒的病號一天沒吃飯了呢,還可以往碗里再加一個預(yù)先煮好的水臥雞蛋。

    2.東北疙瘩湯

    疙瘩湯里的湯可以是清水或排骨湯、魚湯、骨頭湯等。從飲食健康的角度而言,疙瘩湯更適合晚餐食用,因為面食類容易消化。

    疙瘩湯可以做成素的蔬菜疙瘩湯,也可以做成有肉的葷疙瘩湯。用雞蛋、肉類等做成的疙瘩湯特別適合腦力工作者,可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)。而對于身體虛弱、消化功能較差的人來說,更適合清淡的、素的疙瘩湯,以雞蛋、油麥菜、

    西紅柿為主,既有色彩,增進(jìn)食欲,又營養(yǎng)豐富、利于消化吸收。蔬菜中含有大量的維生素和礦物質(zhì)以及纖維素,能改變由于多食動物性食品而呈現(xiàn)的酸性體質(zhì),有助于增強(qiáng)身體的免疫力。對于食欲不振或經(jīng)常有應(yīng)酬喝酒的人也比較適合喝素疙瘩湯,而有肉的疙瘩湯會增加肝臟的負(fù)擔(dān)。

    疙瘩湯的營養(yǎng)價值在于,面粉中含有大量的維生素B族,在酸性環(huán)境中,維生素B1是比較穩(wěn)定的,但加堿做面食時,這種穩(wěn)定性會受到破壞。煮面條時,大量的營養(yǎng)素會流失到面湯中,煮餃子時,也會使部分營養(yǎng)素流失。而疙瘩湯可以使面粉中的多種營養(yǎng)素保存在湯中,可以很好地避免面食中營養(yǎng)的損失。所謂“原湯化原食”,也充分說明了這一點。

    疙瘩湯的具體做法是:1.鍋燒熱后,加少許植物油燒熱,將肉絲先放入鍋內(nèi)煸炒,再放入香菇絲煸炒至出香味(如果是素疙瘩湯就直接煸炒香菇絲,再把切好的西紅柿煸炒),然后加兩碗水(或排骨湯、魚湯、骨頭湯)燒開。2.半碗面粉用涼水調(diào)成細(xì)細(xì)的面疙瘩備用。3.水燒開后,將面疙瘩倒入鍋內(nèi)煮沸,加蛋和蔬菜,再次煮沸后,放入蔥花,少許鹽調(diào)味,即可食用。

    做面疙瘩時,水要一點點地倒入碗內(nèi),做到邊倒水邊不停地攪拌,而且一定要用涼水,這樣面疙瘩才會做得又小又細(xì),入鍋即熟。疙瘩湯千萬不要煮得時間太長,否則不但顏色不好看,吃起來口感也很差。

    3.
    菜名 疙瘩湯
    風(fēng)格 東北菜
    口味 清爽可口
    主料 面粉 豬肉
    配料 豆角、蔥、姜
    調(diào)料 鹽、香油、油
    做法 1、里脊肉切成絲,姜切成絲、豆角切成粒、從切成蔥花
    2、面粉用水調(diào)成面片狀
    3、鍋燒熱,加入油、姜絲、放入肉絲炒開
    4、肉斷生后加入水燒開
    5、慢慢加入面疙瘩
    6、再次燒開后加入蔥花、香油、鹽即可出鍋
    要點 控制水流,讓面成片狀;豆角可根據(jù)時令更換,也可以加入其他蔬菜

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