我認為星期天應(yīng)該吃點好的，平時沒有時間做的。
因為無論是上班的，還是上學(xué)的忙了一個星期了，都是比較簡單的做點吃。沒時間去做那些復(fù)雜制做過程長的美食。趕上周日休息了，就得趕緊的改善一下生活，做點美食，補充點營養(yǎng)和能量。而且在外邊吃的衛(wèi)生等各方面不放心。所以我會在周末做包點餃子，包子或者是做點平時吃不著的。
星期天是休息日，早上可以睡個懶覺，起床以后泡一杯牛奶，吃幾片面包片，一個雞蛋。
中午就豐盛一點，燒個魚，煮個排骨，水煮蝦，一個素菜，一個湯。
(推薦一下，燒個冬瓜湯，煮的蝦水可以放在湯里，味道非常鮮美)，晚上就簡單一點，也可以不吃，水果也不錯。
每天吃什么是煩惱，是很多人的問題，特別是在針對自身做法的人而言 做什么吃才可以兼具營養(yǎng)成分和美味可口雙重標準下又不跟前日的吃食重復(fù)是每日必要思考的問題，不知道星期天吃什么，可以選擇在家做，要是工作忙的話，也可以選擇點外賣或是快餐。
周末在家做什么菜好吃
紅燒肉做法：
1、把油燒熱，放兩勺白糖和姜片進去翻炒片刻。
2、放入五花肉塊翻炒，直至顏色金黃，油也煸出一些。
3、加水將將漫過肉塊，加醬油少許、鹽少許和五香粉少許，煮至五花肉軟糯。
4、水收干后起鍋。
7-8人一周菜譜？
1、第一天
主食:米飯(大米、小米)、蕎麥大米飯、花卷
菜單:肉沫燒豆腐(肉沫、豆腐、木耳、青蒜)，香干拌黃瓜，豆腐血旺/燒花菜，雞蛋炒西紅柿(西紅柿、雞蛋)，拌尖椒(尖椒、黃瓜、香菜)拌萵筍條或黃瓜、醬肝片，香菇菜心。
湯:海米白菜湯(大白菜、海米)，蝦皮冬瓜湯，絲瓜湯。
2、第二天
主食:豆?jié){大棗大米粥，玉米面窩窩頭，花生米飯，包子(豬肉白菜餡)，花卷(白面、麻醬)。
菜單:紅燒牛肉(牛肉、胡 蘿卜、土豆)，醬肝片，香干炒芹菜，糖醋黃瓜，青椒土豆絲，花生芹菜，紅燒丸子，胡蘿卜，青椒肉絲。
湯:蝦皮番茄湯，鴨子海帶湯。
3、第三天
主食:炸醬面(黃醬、肥瘦肉丁、黃瓜、心里美蘿卜、大米粥，鮮肉包/豆沙包/面包，煮黃豆、綠豆芽、芹菜末)，紅棗大米飯。
菜單:花生芹菜，肉末燒菜花(豬肉、菜花)，黃豆燒牛肉、/紅燒鳊魚，干煸四季豆，素炒三絲(萵筍/ 白菜絲、白蘿卜、豆腐絲/豆芽)，瘦肉絲炒芹菜，青椒土豆絲。
湯:三鮮面片(豬肝、火腿腸、黑木耳、平菇)/西紅柿雞蛋湯，金針菇紫菜雞蛋湯/香菜蘿卜湯。
4、第四天
主食:紅豆飯。(紅豆，大米)，豆?jié){大米粥，蘋果醬花卷，高粱白米飯，大米飯。
菜單:雞肉炒三丁(雞肉、土豆、胡蘿卜、熏豆腐干)，香菇黃花黑木耳肉片，蒜茸小白菜，蔥花拌蒸豆腐，青椒芹菜肉絲，爆腌蘿卜。
湯:雞塊冬瓜湯/白蘿卜海帶排骨湯，魚頭豆腐湯，紫菜蔥花雞蛋湯。
5、第五天
主食:家常烙餅，黃玉米面粥，紅棗大米粥，大米飯，水餃(豬肉、冬瓜餡)。
菜單:雜錦菜(豬肉、綠豆芽、菠菜、韭菜、水發(fā)粉)，肚絲、黃瓜絲涼拌，炸素丸子(胡蘿卜、土豆、豆腐、香菜)，香干拌芹菜黃瓜，芹菜肉絲，西紅柿炒雞蛋，肉末豆腐腦。
湯:大白菜豆腐湯，雞蛋紫菜湯。
6、第六天
主食:水餃(白面、豬肉、大白菜、韭菜)，蛋糕/面包/菜包，面條(肉片、雞蛋、木耳、西紅柿)，大米小米玉米飯
菜單:肉皮凍(肉皮，青豆，胡蘿卜，鹽水鴨，松仁香菇，芥末菜花，牛肉絲炒黃瓜/土豆燒牛肉，涼拌五絲(青筍絲、胡蘿卜絲、黃豆芽、白蘿卜絲、海白菜絲/海帶絲)。
湯:香菇木耳豬肝湯/蝦皮冬瓜湯，大白菜豆腐湯。
7、第七天
主食:牛肉炒面(牛肉，面條)，蛋糕/面包/菜包，面條(肉片、雞蛋、木耳、西紅柿)，大米小米玉米飯，韭菜豬肉餃子，金銀飯(玉米糝、大米)。
菜單:蒜泥海帶絲、熗肉絲萵筍(豬瘦肉，萵筍，蛋清)、鹽水菜心，拌豆芽粉絲，黑木耳春筍燒雞/蒸餃，糖醋排骨/糖醋白菜，火爆腰花，肉末炒豇豆/花椒油炒木耳、白菜。
湯:綠豆南瓜湯，魚頭香菇冬筍青菜湯。