人的生活習(xí)慣

培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣讓孩子受益終生
（一）習(xí)慣始自生活點(diǎn)滴
三四歲之前是寶寶養(yǎng)成行為習(xí)慣的關(guān)鍵時期。從出生那天起，孩子就開始通過各種各樣的行為應(yīng)對生活的挑戰(zhàn)，最初他們主要依靠先天反射，以后慢慢嘗試和模仿新的辦法，一點(diǎn)一點(diǎn)建立起獨(dú)特的行為模式。寶寶的每一個舉動都會產(chǎn)生一個結(jié)果，這個結(jié)果反饋回來，促使寶寶維持或者改變行為方式，這樣一個過程不斷重復(fù)，印刻在孩子的腦子里漸漸就會形成習(xí)慣。
比方說，寶寶天生敏感，拉了尿了出汗了，尿布或衣服貼著身體不舒服，他總是不停地哭鬧，引得家長每次都須盡可能快的幫他換掉。長大一些見到衣服臟了，寶寶主動告訴家長，馬上就可以換上干凈衣服并得到表揚(yáng)，久而久之孩子就養(yǎng)成了愛干凈講衛(wèi)生的好習(xí)慣。再比如鬧鬧，開始尿在地上的時候，聽到媽媽笑著說“看你這個小壞蛋，又給媽媽畫地圖了”，他還以為是表揚(yáng)，漸漸從無意的行為變成了故意的舉動，后來這樣的行為遭到了家長的懲罰，被冷落到一邊的他，發(fā)現(xiàn)只有四處拉尿才能立刻引來家長的關(guān)照，不經(jīng)意間就形成了隨處便溺的壞習(xí)慣。
生活的點(diǎn)滴表面上看不起眼，但家長的反應(yīng)和態(tài)度卻會對寶寶產(chǎn)生很大的影響，將來孩子是仔細(xì)還是馬虎，做事有條理還是雜亂無章，喜歡讀書還是討厭學(xué)習(xí)，樂于交往還是我行我素，許許多多的習(xí)慣都是通過生活小事，日復(fù)一日年復(fù)一年不斷積累而養(yǎng)成的。
（二）習(xí)慣養(yǎng)成不易改
人的行為有一種定式傾向，就是喜歡用熟悉的動作、語言和思維去處理事務(wù)，因?yàn)槭煜さ霓k法最省力，小孩子也不例外。有的孩子挑食，最初常常是偶然因素，看到某些東西沒食欲或者吃了不舒服，以后見到它們第一反應(yīng)就是拒絕，時間一長挑揀慣了，有些食物就再也吃不進(jìn)了。
養(yǎng)成習(xí)慣需要相對長期的過程，但習(xí)慣一旦形成改起來可就難了。同一種行為不斷重復(fù)，在大腦中漸漸形成固定的神經(jīng)回路，這種反應(yīng)模式就會固定下來，難以甚至無法改變。就像小孩子學(xué)結(jié)巴，開始是因?yàn)楹猛妫鹊阶约鹤兂煽诔裕舨槐M早強(qiáng)化治療將致終生無法糾正。俗話說：山河易改秉性難移。家長一定要從小注意，防止寶寶養(yǎng)成壞習(xí)慣。
（三）培養(yǎng)良好習(xí)慣讓孩子受益終生
良好的習(xí)慣可以讓孩子受益終生，不良的惡習(xí)則會貽害孩子一生。培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣是對寶寶進(jìn)行早期教育的最重要內(nèi)容之一，家長必須高度重視并從以下幾方面付諸行動。
1、極鼓勵和夸獎寶寶良好的行為；
2、對孩子的不良表現(xiàn)進(jìn)行一貫的冷淡或限制；
3、以身作則為寶寶樹立模仿的榜樣；
4、請孩子監(jiān)督檢查家長的壞習(xí)慣；
5、有意識的引導(dǎo)和培養(yǎng)寶寶良好的行為模式。
家長應(yīng)該從大處著眼重視良好習(xí)慣的培養(yǎng)，從小處著手在日常生活中檢點(diǎn)寶寶的行為和自己的表現(xiàn)，有意識的引導(dǎo)寶寶發(fā)展良好的行為模式。只要鬧鬧的家長從現(xiàn)在開始，冷淡他隨處便溺的表現(xiàn)，要求他定時坐盆大小便，同時鼓勵鬧鬧跟姥姥一起收拾玩具，并及時表揚(yáng)他的進(jìn)步，相信用不了多久，鬧鬧就會用行動證明自己是個真真正正的好孩子。
還要注意培養(yǎng)孩子：
●自己的事情自己做
在學(xué)前準(zhǔn)備中，讓他們學(xué)會自己鋪床疊被，自己起床，脫穿衣服、鞋、襪，學(xué)會洗臉、洗腳、漱口、刷牙，學(xué)會擺放、洗刷碗筷、端菜盛飯，收拾飯桌等。家長應(yīng)當(dāng)要求孩子參加一些力所能及的勞動，學(xué)點(diǎn)簡單的勞動技能，會開、關(guān)門窗，掃地、擦桌椅，會自己取放玩具、圖書、其他用具等。
●教孩子自我管理
經(jīng)常聽到家長抱怨，孩子不會整理書包，書包里亂得像“紙簍”，只好父母代勞。其實(shí)壞習(xí)慣的成因就是學(xué)前期家長包辦一切，未能培養(yǎng)起孩子自我管理的能力。從現(xiàn)在開始，就讓孩子自己整理圖書、玩具，收拾書包和生活用品等；要懂得愛護(hù)和整理書包、課本、畫冊、文具；學(xué)會削鉛筆、使用剪刀、鉛筆刀、橡皮和其他工具，并能按老師的要求制作簡單的玩教具等。
●孩子生活規(guī)律化
小學(xué)生活正規(guī)而有序。家長要提前培養(yǎng)孩子的時間觀念，讓他們懂得什么時間應(yīng)該做什么事；什么時間不該做什么事情，并控制自己的愿望和行為。如該寫作業(yè)時一定要認(rèn)真寫，寫完后收拾利索才能去看電視和玩；教孩子養(yǎng)成早起、早睡，按時吃飯的習(xí)慣等。