先容許我不厚道地笑幾聲，題主肯定是個(gè)吃貨！

美食烹飪方式大概有26種:炒、爆、熘、炸、烹、煎、貼、燒、燜、燉、蒸、氽、煮、燴、熗、拌、腌、烤、鹵、凍、拔絲、蜜汁、熏、卷、滑、焗！

其中蒸是最健康的方式！蒸是指把經(jīng)過(guò)調(diào)味后的食品原料放在器皿中，再置入蒸籠里利用蒸汽使其成熟！

蒸可以使原材料保持原色原味、營(yíng)養(yǎng)不流失。《西游記》里妖精們?yōu)槭裁醋阶√粕倫壅糁?，個(gè)人覺得妖精們都是有靈性的吃貨，妖精們不同于普通的動(dòng)物，都修行了上百年上千年，每次捉到唐僧時(shí)都會(huì)先好吃好喝供著，然后將唐僧洗得干干凈凈，最后才上鍋蒸！唐僧長(zhǎng)得白白胖胖的，如果蒸出來(lái)吃的話口感應(yīng)該鮮、香、嫩、滑，再配點(diǎn)佐料那更美味了！佩服妖精們的聰明才智，它們懂得蒸出來(lái)的美食才是最健康的美食[捂臉]

難道天上真的有玉皇大帝，地上真的有妖精，妖怪嗎。在我國(guó)的文學(xué)史上出現(xiàn)的最為謊誕的，最為打胡亂說(shuō)的，最不靠譜的，一直都在毒害我們一代又一代青少年成長(zhǎng)的兩部書一本就是說(shuō)神論妖的《西游記》，另一本則為說(shuō)鬼道鬼的《聊齋志異》。這兩部不近生活，?？亢?，毫無(wú)文學(xué)價(jià)值的書早就應(yīng)該下架封存起來(lái)了。

某科普視頻通過(guò)史料計(jì)算出唐朝底層五口之家一天消耗糧食在6到8斤，從而得出唐朝時(shí)人們都餓肚子是合理的嗎？

純屬磚家叫獸公知們的意淫。

如同現(xiàn)今的他們喜歡人均。

除非那五口之家都是男丁壯勞力，沒有婦孺孩童。

但是，經(jīng)過(guò)連年征戰(zhàn)，哪兒來(lái)的那么多的男人青壯年？

看到好多答案真的是白癡一堆一堆的，而且我敢肯定好多都是生長(zhǎng)在黨的光輝照耀下的新青年，從來(lái)沒有經(jīng)歷過(guò)61年的糧食危機(jī)。

其實(shí)這些人就算沒有經(jīng)歷過(guò)糧食危機(jī)，沒有經(jīng)歷過(guò)饑荒，也應(yīng)該知道在高熱量食品不足的情況下，低熱量的食品基礎(chǔ)的食品的消耗會(huì)大大增加。

舉個(gè)很簡(jiǎn)單的例子，如果你要保證你現(xiàn)在的一個(gè)熱量攝入，而完全的沒有油脂類，動(dòng)物脂肪，蛋白質(zhì)類，全靠碳水化合物來(lái)攝入的話，碳水化合物的一個(gè)攝入量可能會(huì)是你現(xiàn)在碳水?dāng)z入量的幾倍。

在唐朝的盛世，基層人民的生活也是現(xiàn)在人民不可想象的，那么在大多數(shù)對(duì)動(dòng)物脂肪，油類攝入量很低，再加上他們都是從事的體力勞動(dòng)，吃兩餐。所以說(shuō)造成了一頓飯吃到6斤的粗糧是很正常的一個(gè)情況，即便是現(xiàn)在有大量的高營(yíng)養(yǎng)食物的時(shí)代體力勞動(dòng)者一頓飯吃一斤米飯的也存在。

所以說(shuō)不要覺得自己看到的就是全世界自己無(wú)知不是問題，如果說(shuō)自己無(wú)知還要到處說(shuō)別人無(wú)知那就是真的傻。