體育舞蹈：屬于舞蹈中的一類(lèi)，兩者的概念不同：體育舞蹈是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競賽項目，體育運動(dòng)項目之一。
舞蹈：是以有節奏的動(dòng)作為主要表現手段的藝術(shù)形式，一般有音樂(lè )伴奏，使用身體來(lái)完成各種高難度或優(yōu)雅的動(dòng)作
一種是力量與美的結合，一種是柔軟的美
有沒(méi)有一些比較簡(jiǎn)單的勁舞動(dòng)作啊????
自己習慣后什么都簡(jiǎn)單``開(kāi)始的時(shí)候自己一定覺(jué)得困難！
求易學(xué)簡(jiǎn)單的舞蹈
2ne1的I don't care吧，簡(jiǎn)單易學(xué)，沒(méi)有舞蹈基礎的人也可以啊，因為這個(gè)mv的舞蹈主要是甩頭，2ne1的歌比較搖滾風(fēng)，不需要太多的舞蹈元素，隨性就好，看過(guò)幾遍mv就能夠學(xué)會(huì )，還可以加上自己的動(dòng)作，怎么隨意怎么來(lái)，很符合親的要求哦
慢三的舞步怎么跳？
在舞會(huì )中，慢三和慢四是大家跳得最多的了。而慢三又是最基本的舞種之一，是其它舞種的基礎。這是因為在其他舞種所要用到的技巧，在慢三中都有應用。慢三是屬于三步。三步，顧名思意，就是每一小節有三拍。它的重音在第一拍，后兩拍是弱音，節奏是“ 強,、弱、弱”。我們說(shuō)過(guò)，在男士請了女伴之后，擺好舞姿，男舞伴前進(jìn)左腳，女舞伴后退右腳，那么在慢三中，對于男士，第一小節的重音在左 腳，第二小節的重音就換到了右腳。以后都是重音在左右腳輪換。對于女舞伴亦是一樣，第一小節的重音在右腳，第二小節的重音就換到了左腳，接著(zhù)輪換。這是與慢四非常明顯的不同。慢三最簡(jiǎn)單的舞步是直步。初學(xué)者往往以為是跳舞，就不知道腳該往哪兒放了，其實(shí)和走路差不多，只不過(guò)是加上了對音樂(lè )的理解。對于慢三，我們說(shuō)第一拍即重拍步子要大一些，二三拍為弱拍，步子作為調整。男士出腳應直著(zhù)往前伸。有的初學(xué)者怕踩著(zhù)女伴的腳，腳步往旁邊走，既不符合慢三的跳法，又顯得不好看。其實(shí)只要男女雙方和著(zhù)音樂(lè )的節奏，同時(shí)前進(jìn)或后退，是不會(huì )踩著(zhù)對方的腳的。慢三中的內側旋轉也 是基本步之一，男女舞步都是一樣的，只不過(guò)是男舞伴先出的是左腳，女舞伴先退右腳。第一小拍（即重拍），女舞伴側退右腳，男舞伴出左腳在女舞伴兩腳之間；第二、三小拍，男舞伴以左腳為軸，女舞伴以右腳為軸，旋轉180度后并步。接下來(lái)的一節中，則是男女舞步反過(guò)來(lái)，第一小拍男舞伴后退右腳，女舞伴前進(jìn)左腳，男舞伴以右腳為軸，女舞伴以左腳為軸旋轉180度，最后一小拍，男舞伴后退左腳，并在右腳左側，女舞伴前進(jìn)右腳，并在左腳右側，兩人的舞姿成閉位。 基本步其實(shí)很簡(jiǎn)單，所有的花樣都是從基本步中演變而來(lái)，掌握好了基本步才能更好地掌握更多的花樣。當然這些都是紙上談兵，大家還要多與“舞”林高手們切磋，這才是真著(zhù)。
舞蹈入門(mén)20個(gè)基本動(dòng)作
舞蹈入門(mén)20個(gè)基本動(dòng)作包括：1、素質(zhì)訓練：壓肩胛帶、下腰、甩腰、桿上壓腿、坐地分腿練習；2、形體訓練：扶把動(dòng)作、離把動(dòng)作；3、技巧訓練：轉即旋轉、翻即翻身、跳躍；4、舞姿訓練：壓腿、壓肩、推腳背組合、把桿訓練組合、踢后腿、劈腿跳、大踢腿、下腰、劈腿、小跳組合。
舞蹈入門(mén)20個(gè)基本動(dòng)作
一、素質(zhì)訓練
素質(zhì)訓練分為腰和腿的“軟”“開(kāi)”兩個(gè)部分，軟度訓練中可分為肩、胸、腰、腿、胯幾個(gè)部分分別加強訓練。壓肩胛帶是訓練肩和胸的軟開(kāi)度。腰是身體運動(dòng)的軸心，可以用地面吊腰、把桿吊腰和下腰、甩腰來(lái)練習。訓練中，桿上壓腿使腿內側的肌肉韌帶得以舒展。胯的軟度，可用坐地分腿練習和躺地分腿練習。
二、形體訓練
形體訓練就是塑造身體的形態(tài)姿勢，讓身體各部位達到柔韌性、穩定性、協(xié)調性和靈活性，讓舞蹈動(dòng)作更加好看。分為“扶把動(dòng)作”和“離把動(dòng)作”訓練。
三、技巧訓練
技巧訓練包括“轉、翻、跳”等特技。轉即旋轉，以身體垂直于地面的軸心，沿著(zhù)一定的方向三百八十度的旋轉運動(dòng)。翻即翻身，以身體的中心線(xiàn)為軸心，翻轉三百六十度。跳就是跳躍，在空中形成一中優(yōu)美的造型姿態(tài)。
四、舞姿訓練
舞姿講究“手、眼、身、法”，是配合身體軀干、腿部、手臂、頭和眼睛的協(xié)調性而完成。舞姿訓練包括壓腿、壓肩、推腳背組合、把桿訓練組合、踢后腿、劈腿跳、大踢腿、下腰、劈腿、小跳組合。