• <tbody id="lwvve"><output id="lwvve"><xmp id="lwvve"><span id="lwvve"><input id="lwvve"></input></span>

    <label id="lwvve"></label>

    Skip to main content
     首頁(yè) » 美食

    十個(gè)最好吃的素菜湯不放油?

    2022年12月27日 17:50:165

    【蛋花湯】


    原料:母雞柳肉200克,火腿肉50克,雞蛋清120克。調料鹽6克,胡椒粉1克,料酒25克,味精5克,濕淀粉少許,涼湯適量。


    做法:


    將雞柳肉去筋砸成泥,用涼湯成糊狀后,加入味精、濕淀粉攪勻,再倒入蛋清混合一起。火腿蒸熟剁成末。把湯燒至小開(kāi)(大開(kāi)易將糊沖散不成團),傾入調好的料,輕輕用勺推動(dòng)不使沾鍋,待已熟浮起時(shí)用細眼漏勺撈起入碗即成。


    【雞蛋香菇韭菜湯】


    原料:雞蛋2個(gè),香菇5朵,韭菜50g,植物油15g,鹽,味精適量,高湯500g


    做法:


    1、鍋置火上,放油燒熱,放入雞蛋用慢火煎炸至熟,放入湯鍋內。


    2、香菇用溫水浸泡后,去蒂洗凈,切成細絲,再用開(kāi)水焯熟,放入湯碗內;韭菜擇洗干凈,切段、氽熟,放在大湯碗中。


    3、湯鍋置火上,放入高湯,鹽;待湯開(kāi)后,以味精調味,起鍋倒入湯碗內即成。


    排骨玉米山藥湯


    食材:山藥1根、玉米2根、排骨500克、鹽適量


    第一步:鍋里燒開(kāi)水,焯一下排骨去除血水血沫,撈出用清水再清洗一次。(湯要煲得清澈,這步很重要哦!)


    第二步:清洗完血沫的排骨加入砂鍋煲中,加適量水燒開(kāi),燒開(kāi)后加入切塊的玉米,再次燒開(kāi)。


    第三步:燒開(kāi)后再加入刨皮切塊的山藥,煲開(kāi),調中火繼續煲一個(gè)小時(shí)以上,最后加鹽調味即可。

    一【番茄牛排湯】


    材料:牛肋500克,西紅柿2個(gè)(400克),鐵棒山藥半瓶(200克),胡蘿卜1個(gè)(130克),玉米1個(gè)(180克)


    調料:蔥1粒,姜4片;鹽2小勺、米醋2小勺、


    做法:牛排和冷水一起下鍋,用大火煮,等泡沫漂出來(lái)后用小火煮2-3分鐘,撈出洗,西紅柿、玉米和胡蘿卜山藥都要洗干凈切成小塊,在自動(dòng)鍋里放入牛排和所有蔬菜、蔥姜,一次加水,煮粥鑰匙,一個(gè)小時(shí),慢慢煮到湯濃,再加鹽和少許米醋,充分攪拌調味。

    二【蟲(chóng)花草排骨湯】


    材料:肋條400克,蟲(chóng)草150克,小蔥1粒,姜8片;鹽1小勺,米醋少許。


    做法:將水倒入鍋中,放入排骨,用小火煮至起泡,1-2分鐘后撈出清洗,在燉鍋里加入大量清水,放入煮好的排骨、蟲(chóng)草、蔥姜,用大火煮,打開(kāi)鍋后,用小火煮1小時(shí)左右,在骨肉變軟之前加入鹽,加入少許醋調味。

    二【蟲(chóng)花草排骨湯】

    材料:肋條400克,蟲(chóng)草150克,小蔥1粒,姜8片;鹽1小勺,米醋少許。

    做法:將水倒入鍋中,放入排骨,用小火煮至起泡,1-2分鐘后撈出清洗,在燉鍋里加入大量清水,放入煮好的排骨、蟲(chóng)草、蔥姜,用大火煮,打開(kāi)鍋后,用小火煮1小時(shí)左右,在骨肉變軟之前加入鹽,加入少許醋調味。

    【蝦仁豆腐湯】

    材料:一盒松鼠豆腐(320克)、80克蝦、100克泡發(fā)黃花菜、60克木耳、60克芹菜。

    調料:4片姜,1包韓味味增湯。

    做法:將鮮蝦放入鍋中,加入冷水和姜片,用大火煮開(kāi)后將泡沫去掉,用中火煮5分鐘滅火,然后撈取蝦,剝殼留蝦仁,煮蝦湯,過(guò)濾小鍋使用,黃花菜把頭發(fā)泡干凈,駱駝豆腐撕開(kāi)外皮,用刀切成小塊,在煮蝦的湯里加入一包味增湯,充分攪拌,放入豆腐的黃花菜用大火煮,打開(kāi)鍋后,軟豆腐浮起,加入木耳蝦稍微煮一下,最后撒上芹菜,攪拌均勻后關(guān)火。

    【蝦蘿卜絲湯】


    材料:紅蘿卜220克,蝦260克,花生60克,泡發(fā)木耳40克。


    配料:1小段蔥、6片姜、1小勺鹽、1小勺面粉。


    做法:將清水倒入鍋中,加入蔥姜和蝦,打開(kāi)鍋煮3-5分鐘,關(guān)火,撈取后,剝去蝦殼,取蝦絲,留下蝦仁,將湯過(guò)濾到別的鍋里,抓點(diǎn)兒花生米,稍早泡一下再剁碎,木耳和蘿卜絲,在面粉里加入一半以上的水,充分混合使用。


    放入蝦湯鍋,在火上,放入蘿卜絲和花生搗碎,用大火煮后,旋轉中火煮至花生熟,蘿卜絲蓬松,放入蝦和木耳,再煮,將小麥粉的一半水充分攪拌后放入,一邊倒入一邊攪拌,煮后加入鹽調味。

    【冬瓜羊肉湯】


    材料:冬瓜500克,羊肉500克。


    食材:蔥半粒,姜1小塊,青椒1小勺,甜料酒1小勺,鹽1小勺。


    做法:冬瓜洗凈去皮切成大塊,將羊肉切成大塊的羊肉塊放入鍋中,加水,沸騰后持續煮1~2分鐘,泡沫飄散后關(guān)火,把羊肉塊撈起用溫水洗,然后在鍋里放入冬瓜塊,放入煮過(guò)的羊肉塊和所有的調味料,加入清水,將鑄鐵鍋放入烤箱,160度蒸45分鐘,湯汁甜,羊肉充分品嘗冬瓜的清淡味道,柔軟可口。

    一级特级全黄,韩国毛片在线,阿v网站免费精品,亚洲精品有码在线观看 祁阳县| 文昌市| 洪江市| 文登市| 双牌县| 龙胜| 彰化市| 连平县| 云林县| 湖南省| 吐鲁番市| 桂林市| 革吉县| 炉霍县| 新闻| 靖边县| 长岭县| 眉山市| 通山县| 郴州市| 故城县| 潮州市| 习水县| 涡阳县| 广州市| 安陆市| 肃北| 巴里| 金塔县| 龙井市| 民权县| 读书| 佛冈县| 八宿县| 高雄县| 左权县| 五莲县| 沁水县| 海阳市| 丰城市| 平果县| http://444 http://444 http://444 http://444 http://444 http://444