牛肉能跟蘆筍一起吃嗎
食材處理好先燉牛肉熟再蘆筍
蘆筍能與牛肉一起吃嗎
用料
牛肉（里脊肉） 100克
大米 一杯
即食燕麥片 兩勺
竹筍適量
蔥花姜末 適量
鹽 1.5克
糖 一勺
醬油 一勺
白胡椒粉 少量
竹筍牛肉粥的做法步驟
步驟 1
準(zhǔn)備食材
步驟 2
大米淘洗干凈后放入鍋中大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)小火慢慢煮
步驟 3
將牛肉切成絲 放入蔥花姜末糖醬油拌勻腌制半小時(shí)左右
步驟 4
竹筍洗凈焯水撈出瀝干水份 切成條狀備用
步驟 5
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當(dāng)大米煮至湯汁粘稠時(shí)放入竹筍
步驟 6
再加入腌制好的牛肉 并迅速打散稍煮一會(huì)兒
步驟 7
最后加入即食燕麥片和白胡椒粉鹽稍微攪拌均勻煮開(kāi)即可
步驟 8
竹筍牛肉粥做好了
蘆筍能和牛肉一起吃嗎
蘆筍切斷然后木耳焯水再跟牛肉一起炒。
蘆筍和牛肉可以一起吃么
食材：
牛肉150克、蘆筍200克、小洋蔥3個(gè)、醬油1勺、蠔油1勺、黑胡椒碎少許、芝麻油1勺、糖1勺、鹽大半勺、淀粉2勺、料酒2勺牛肉怎么炒才不老-吊龍牛肉煎的做法
1、首先腌制牛肉，加入兩勺料酒，一勺醬油（我放的是紅燒醬油）一勺蠔油，一勺糖，兩勺淀粉，一勺芝麻油，抓勻腌制半小時(shí)左右。蘆筍洗凈切斜刀，小洋蔥切條。
2、熱鍋放油，比平時(shí)稍為多一點(diǎn)，3勺左右。
3、下牛柳，大火快速翻炒至變色后盛出備用。
4、炒牛肉會(huì)多出油，倒回鍋里，炒香洋蔥。5、把蘆筍也加進(jìn)去一起翻炒，
6、加入大半勺鹽調(diào)味。
牛肉能跟蘆筍一起吃嗎早餐
熱鍋放油加熱，加點(diǎn)鹽防止飛濺 加入肉末翻炒均勻 （肉末隨意啦，牛肉末豬肉末雞肉末都可以）
步驟 2
加入豆腐，用鏟子鏟碎 加入少量豆腐水或冷水煮一會(huì)兒
步驟 3
蘆筍一滾就能吃所以最后加入切碎的蘆筍 加入鹽調(diào)味 煮到滾
步驟 4
最后關(guān)火加入一點(diǎn)點(diǎn)的雞精，翻炒均勻就可以出鍋啦嘻嘻
牛肉可以跟蘆筍一起吃嗎
牛肉配青菜可以減肥。一般來(lái)說(shuō)吃牛羊肉等肉制品不增肥，要少吃碳水化合物，米飯饅頭等少吃，可以多吃蔬菜。牛肉的熱量也足夠支撐一天的能量消耗。比如推薦的菜式有蘿卜牛肉湯、西紅柿燉牛肉、牛肉卷燜平菇。分享一下最后一道菜的做法，牛肉卷要買瘦的，鍋里淋一丟丟油，把牛肉卷放鍋里稍微煸一下，然后在肉上鋪上平菇，3分鐘燜熟，淋點(diǎn)生抽、撒點(diǎn)香菜，味道絕美
牛肉能不能和筍一起吃
筍子牛肉的做法
用料
牛肉 500克
新鮮筍 500克
姜 一塊
蔥 一根
大蒜 兩瓣
豆瓣醬 一勺
干辣椒 兩個(gè)
泡海椒 四個(gè)
花椒 適量
香料
冰糖 一塊
啤酒 一瓶
香菜 一根
筍子牛肉的做法步驟
步驟 1
牛肉買的時(shí)候請(qǐng)老板切好，回家洗凈，放鍋內(nèi)過(guò)一道水
步驟 2
過(guò)水的時(shí)候，放入料酒，姜片，蔥段，胡椒去腥味，水開(kāi)后撈出過(guò)溫水沖洗干凈，瀝干待用
步驟 3
準(zhǔn)備作料:姜蔥蒜，干辣椒泡椒，橙皮及香料，外加一瓶啤酒
步驟 4
鍋內(nèi)下油，油熟后將作料全部下鍋小火炒一下，然后放入瀝干的牛肉中火炒
步驟 5
放入一勺料酒，兩勺豆瓣醬，一塊白糖炒香
步驟 6
加入一罐啤酒?再加一點(diǎn)清水蓋住蓋子(先大火，后小火)慢慢熬，至少一個(gè)小時(shí)以上牛肉才會(huì)耙
步驟 7
新鮮筍子去掉多余的筍葉～
步驟 8
將筍子洗凈切好待用
步驟 9
待牛肉燒耙后下筍子繼續(xù)燒，燒10～15分鐘左右差不多就OK了
步驟 10
快要出鍋了，起鍋前放入一點(diǎn)香菜提味
步驟 11
鮮美的筍子燒牛肉就做好了
牛肉能跟蘆筍一起吃嗎寶寶
雞胸肉泥
材料:雞胸肉適量。
做法:
1、雞胸肉先去除雞皮和筋膜，切雞肉時(shí)要順著雞肉肌腱的紋理方向斜切，切好后用流水沖洗一遍。
2、 雞肉冷水入鍋，大火煮開(kāi)，水開(kāi)后及時(shí)撇去水面的浮沫，撇清后用大火煮30分鐘，保證雞肉煮至軟爛。
3、煮好后放入輔食機(jī)中，加入沒(méi)過(guò)雞肉的水量，攪拌得細(xì)膩一點(diǎn)，攪拌細(xì)膩后過(guò)篩一下即可。
小貼士:
1、適合8個(gè)月以上的寶寶食用。
2、第一次給寶寶吃雞肉糊只能單獨(dú)添加，且在三天內(nèi)不宜添加新食物，觀察寶寶是否有不適反應(yīng)。
3、雞肉糊可以單獨(dú)添加，也可以和其他已添加過(guò)的米糊或蔬菜糊搭配添加。
雞胸肉蒸蛋材料:雞胸肉適量，雞蛋1個(gè)，鹽一丁點(diǎn)，特級(jí)初級(jí)橄欖油2滴，水適量。
做法:
1、雞胸肉剁碎;雞蛋打散。
2、雞胸肉和雞蛋倒在一起攪勻，放鹽，大火蒸大約10分鐘即可。
小貼士:
1、適合1歲以上的寶寶食用。
2、一歲以下的寶寶，不要蛋清和鹽，不能加水。
香菇雞胸肉粥材料:大米100g，雞胸肉50g，鮮香菇2朵，生菜葉3片，姜1小塊，植物油5ml，鹽少許。
做法:
1、大米淘洗干凈后，清水浸泡30分鐘;鮮香菇洗凈切薄片;生菜洗凈后用手撕成小片;姜切片。
2、雞脯肉洗凈，剁成碎末，用少許鹽、淀粉和少許油拌勻后腌一下。
3、鍋中放入足量清水燒開(kāi)，放入浸泡后的大米，再加入1小勺油，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮30分鐘，至米粥軟爛。
4、加入雞肉迅速攪散，加入香菇片煮2分鐘后關(guān)火，最后放入生菜，加鹽調(diào)味即可。
小貼士:
1、適合一歲以上的寶寶。
2、煮粥時(shí)加入少許油，能使煮成的粥米粒飽滿，色澤鮮亮。
3、如果有雞湯，骨頭湯，用來(lái)代替清水煮粥，會(huì)讓粥更香滑、醇厚。
雞胸肉可樂(lè)餅材料:土豆，雞胸肉，白洋蔥，面粉，雞蛋，面包糠，黃油，鹽，白糖，白胡椒粉，番茄醬。
做法:
1、土豆去皮切塊，上鍋蒸熟后碾壓成泥;雞胸肉剁成肉末;白洋蔥切成碎丁。
2、鍋中放入黃油融化，炒香洋蔥丁。
3、放入雞肉碎炒變色，調(diào)入鹽、白糖、白胡椒粉炒勻。
4、倒入炒好的雞胸肉攪拌均勻。
5、取適量揉團(tuán)后壓成餅狀，依次沾裹上面粉、雞蛋液、面包糠。
6、熱油鍋，將處理好的可樂(lè)餅胚放入油炸，兩面成金黃色，即可撈出。
7、用廚房紙吸油裝盤，擠上番茄醬即可。
小貼士:適合1歲以上的寶寶食用。
12
雞胸肉干絲
材料:雞胸肉100g，橄欖油4g，番茄醬18g，胡椒粉0.5g，鹽1.3g。
做法:
1、燒開(kāi)鍋里的水，加入適量的料酒和生姜，放入雞胸肉水煮個(gè)10分鐘，差不多熟就可以了。
2、用拇指將雞胸肉碾壓成網(wǎng)絲狀，然后快速拔開(kāi)成絲。
3、每100g熟后的雞胸肉絲，加入橄欖油、番茄醬、鹽和胡椒粉，充分?jǐn)嚢杈鶆蚝螅缰剖畞?lái)分鐘。腌制期間可以把烤箱給預(yù)熱了。
4、烤盤鋪上錫紙，再均勻的鋪上雞胸絲兒，塞進(jìn)預(yù)熱好190℃的烤箱，每10分鐘拿回出來(lái)攪拌翻面一次，烤制30分鐘左右即可。
小貼士:適合一歲以上的寶寶食用。
胡蘿卜黃瓜雞胸肉材料:雞胸適量，胡蘿卜1根，黃瓜1根，淀粉適量，鹽適量，胡椒少許，料酒適量。
做法:
1、雞胸肉切小丁,放入鹽,料酒,生抽和淀粉，腌制片刻。
2、胡蘿卜、黃瓜切小丁。
3、熱油放入雞胸肉翻炒，雞肉易熟，翻炒片刻即可。
4、倒入胡蘿卜和黃瓜丁，翻炒。
5、加入鹽,胡椒略翻炒即可出鍋。
小貼士:適合一歲以上的寶寶食用。
牛肉和蘆筍可以一起吃嗎
食材用料：蘆筍5根，牛肉100g，白芝麻少許，油適量，鹽適量，生抽一勺。
做法步驟：
1.將蘆筍老根部分切除；
2.將蘆筍老皮用刨刀刨干凈；
3.將蘆筍斜刀切成段狀后泡水清洗干凈；
4.蘆筍放入鍋內(nèi)焯下水，加少許鹽可以使其更翠綠；
5.鍋內(nèi)放油燒熱；
6.放入牛肉翻炒，這個(gè)牛肉買的是腌制過(guò)有味道的；
7.將牛肉翻炒至變色盛出備用；
8.放入蘆筍翻炒，加入適量鹽調(diào)味；
9.加入適量生抽提鮮；
10.放入牛肉一起翻炒均勻入味即可出鍋；
11.裝盤撒上適量白芝麻點(diǎn)綴即可。