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    山藥牛肉西紅柿湯功效和作用(山藥牛肉西紅柿湯功效和作用是什么)

    2022年11月14日 00:05:473網(wǎng)絡(luò)

    山藥牛肉西紅柿湯功效和作用是什么

    番茄山藥燉牛肉醇香味美,酸甜可口。加了山楂片燉的牛肉,又嫩又香,山藥蘸了湯汁,也有滋有味。評(píng)分燉 家常味1小時(shí)主料 2人份牛肉100克、番茄罐頭(整個(gè))適量、山藥80克輔料山楂1個(gè)、蔥1段、蒜幾瓣、姜粉少許、八角1個(gè)、料酒1勺、生抽1勺、精鹽半勺、植物油2勺、糖1勺番茄山藥燉牛肉步驟1牛肉泡去血水,焯水,沖凈浮沫,備用步驟2西紅柿切塊,準(zhǔn)備其他輔料。山楂我用的山楂干步驟3熱鍋熱油,爆香蔥、蒜、八角步驟4下牛肉塊,加料酒,生抽,姜粉翻炒均勻步驟5下番茄塊翻炒步驟6將番茄炒軟,出湯汁步驟7加熱水,加入山楂片和其他配料,大火煮沸,撇去浮沫,小火燉步驟8燉的同時(shí),洗凈山藥,刮皮,切塊。最好不要水洗,以免損失太多粘液,那個(gè)是有營(yíng)養(yǎng)的步驟9放入山藥,繼續(xù)小火燉步驟10燉至山藥熟爛,湯汁收剩一盅左右即可

    牛肉燉山藥西紅柿功效和作用

    步驟 西紅柿牛肉燉山藥的做法步驟11.準(zhǔn)備好牛肉 西紅柿牛肉燉山藥的做法步驟22.把牛肉切成塊 西紅柿牛肉燉山藥的做法步驟33.炒勺中加入油,待油熱倒入牛肉 西紅柿牛肉燉山藥的做法步驟44.加入少許的醬油 西紅柿牛肉燉山藥的做法步驟55.待牛肉炒的差不多的時(shí)候加入開(kāi)水,再把蔥、姜倒入鍋中 西紅柿牛肉燉山藥的做法步驟66.加入切好的西紅柿 西紅柿牛肉燉山藥的做法步驟77.把山藥洗好去皮切成塊 西紅柿牛肉燉山藥的做法步驟88.把切好的山藥倒入牛肉里面 西紅柿牛肉燉山藥的做法步驟99.燉半個(gè)小時(shí)盛出即可

    西紅柿山藥湯的功效與作用

    用料

    蔥2 根

    姜 1片

    蒜 4瓣

    料酒 少許

    西紅柿 3個(gè)

    黃骨魚(yú) 6條

    山藥 500克

    鹽 少許

    油 少許

    步驟 1

    腌魚(yú):將魚(yú)洗干凈后控干水分,然后依次加入一個(gè)蛋清,少許生粉,料酒,雞精,幾滴醋,少許生抽,然后姜蒜切片,腌制半小時(shí)以上

    步驟 2

    煎魚(yú):將魚(yú)煎至兩面金黃,放熱水淹沒(méi)魚(yú)

    步驟 3

    放小米椒3-4個(gè),西紅柿和山藥滾到切塊,一起煮開(kāi)后,加鹽煮開(kāi)

    步驟 4

    煮開(kāi)后可盛到火鍋里,將腌制時(shí)候的姜蒜放入火鍋,放一點(diǎn)花椒

    步驟 5

    煮開(kāi)后放蔥結(jié)

    山藥牛肉西紅柿湯功效和作用是什么呢

    主要材料:700g的牛肉、7顆紅棗、適量的枸杞以及適量的西洋參

    輔助材料:10g生姜、適量的鹽以及料酒

    具體做法步驟:

    1、用刀將牛肉切成小塊,用涼水浸泡兩三分鐘,可以適量加點(diǎn)鹽進(jìn)去,然后倒掉血水。

    2、將紅棗、枸杞、以及西洋參加水泡洗一下,撈起來(lái),放碗里備用。生姜去皮,切成塊狀備用。

    3、鍋里加涼水,倒入切好的牛肉,再倒入一些料酒,加大火力,將水燒開(kāi)。然后將牛肉撈起來(lái),倒掉鍋里的水。

    4、將撈起來(lái)的牛肉稍微瀝一下水,放進(jìn)電飯鍋,加入切好的生姜塊,以及備用的紅棗。

    5、往電飯煲里加入清水,一直到蓋過(guò)牛排,如果喜歡喝湯的話,可以稍微多加一點(diǎn)水。

    6、蓋上電飯煲的蓋子,通電,將功能調(diào)到煲湯。設(shè)定好時(shí)間,一般可能要煲兩到三個(gè)小時(shí)。

    7、湯煲好后,撒上適量的鹽,攪拌一下。可以先盛一點(diǎn)點(diǎn)湯試一下咸淡。

    8、撒上備用的西洋參、枸杞,然后蓋上蓋子燜幾分鐘就可以盛起來(lái),上桌吃飯喝湯了。

    牛肉柿子山藥湯功效

    山藥和蘋(píng)果一起煮有一定的減肥的作用,蘋(píng)果當(dāng)中含有豐富的維生素C,有增強(qiáng)抵抗力,促進(jìn)傷口愈合的作用。你可以多吃一些含纖維素比較高的食物,比如說(shuō)芹菜,西紅柿,黃瓜之類的。不吃比較油膩的食物,不吃辛辣刺激的東西,多做一些有氧運(yùn)動(dòng)

    山藥西紅柿牛肉粥的功效

    早晨喝粥既可以養(yǎng)胃,又可以預(yù)防秋燥,一舉多得。

    這款牛肉大米山藥青菜粥制作步驟如下,

    材料:牛肉,大米,山藥,青菜,姜片,高湯或水適量,少許鹽。

    牛肉切小片,最好選牛里脊肉,山藥去皮切塊,青菜洗凈備用,起鍋燒油放入姜片,牛肉炒熟變色,出鍋前青菜,加入少許鹽即可。

    山藥番茄牛肉湯功效

    山藥和黃豆.牛肉.黃花菜可以一起吃,因?yàn)檫@些食品互相不相克,一起食用不會(huì)引起任何不良反應(yīng),口感清香鮮美,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,里面包含有人體所需的各種維生素、蛋白質(zhì)、微量元素及礦物質(zhì)等,一起食用相互之間取長(zhǎng)補(bǔ)短,補(bǔ)血補(bǔ)氣健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎補(bǔ)鈣、增強(qiáng)免疫力的功效。

    牛肉山藥西紅柿的營(yíng)養(yǎng)

    當(dāng)然好吃啦!!!

    偶燒過(guò)冬瓜排骨湯,里面放山藥的。也燒過(guò)蓮菜排骨湯,放過(guò)山藥。有時(shí)候還放芋頭。

    估計(jì)牛肉冬瓜湯也不錯(cuò)。

    另外還有個(gè)點(diǎn)子。

    不是有個(gè)西湖牛肉羹和皮蛋瘦肉粥嗎?

    可以做冬瓜、牛肉、山藥粥。估計(jì)也滿好吃。

    山藥西紅柿肉片湯有啥功效

    食材準(zhǔn)備:豬腳一只,山藥一支,八角一個(gè),桂皮一小塊,生姜數(shù)片,料酒少許,香醋少許

    【制作步驟】

    1.豬腳牽連的地方切斷,切成一塊塊的;

    2.水中加一點(diǎn)食鹽,將豬腳清洗干凈,過(guò)濾一下水分;

    3.豬腳放入一個(gè)盆子里,加點(diǎn)料酒和香醋,抓拌一下,讓豬腳的每個(gè)地方都能粘到,然后放置半個(gè)小時(shí);

    4.把豬腳清洗干凈,連同姜片一起放入砂鍋中,加入清水沒(méi)過(guò)豬腳上1厘米即可,大火燉15分鐘;

    5.到時(shí)間后,豬腳就很香了;

    6.加入適量食鹽,八角,桂皮,再把切成段的山藥倒進(jìn)去,加開(kāi)水裝滿鍋,先大火燉到湯汁沸騰后,轉(zhuǎn)成小火;

    7.燉40分鐘,就可以關(guān)火開(kāi)吃了。

    山藥西紅柿湯的功效

    準(zhǔn)備食材:西紅柿1個(gè),鐵棍山藥1根,蔥花,亞麻油。

    做法1:把西紅柿放入開(kāi)水中燙1分鐘,撈出后去皮切塊,山藥刨皮洗凈切片,蔥切末。

    2:鍋燒熱后倒入亞麻油,放入西紅柿煸炒一會(huì)兒,加入適量的水,燒開(kāi)后改小火燒2分鐘,再放入山藥片,繼續(xù)燒開(kāi),等山藥片熟透后放入鹽和胡椒粉,撒上蔥花就可出鍋了。

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