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    牛肉和南瓜(牛肉和南瓜可以一起吃嗎)

    2022年11月05日 23:09:022網(wǎng)絡(luò)

    牛肉和南瓜可以一起吃嗎

    南瓜燉牛肉的用料

    老南瓜 2斤牛肉 1.5斤花椒 適量八角 適量姜 5片鹽 適量醬油 2大勺

    南瓜燉牛肉的做法步驟

    步驟 1

    牛肉沖洗三遍,放入冷水浸泡半小時;

    步驟 2

    鍋中放入適量水,中途不可加水,所以一次放夠量,加入牛肉,大火煮開,撇去血沫;

    步驟 3

    將花椒八角姜及醬油放入鍋中,小火燉1小時左右,中途可以根據(jù)咸度加鹽;

    步驟 4

    放入老南瓜,小火燉20分鐘左右;

    步驟 5

    大火收汁,大功告成。

    南瓜和牛肉能一起吃嘛

    所需食材

    牛后腿肉200g

    南瓜500g

    蒜末0.5勺

    香菜末1勺

    生抽3勺

    料酒1勺

    生粉1勺

    雞粉0.5勺

    油1勺

    白醋1勺

    蠔油1勺

    紅糖1勺

    做法共6個步驟

    1.

     牛肉洗凈,用刀背拍松,逆著紋理切成薄片,加入腌料抓勻,腌制30分鐘。

    2.

    南瓜削去皮和籽,切成0.5厘米厚的片。

    3.

    取一空碗,加入2湯匙海天金標生抽王、1/2湯匙料酒、1湯匙白醋、1湯匙海天金標蠔油、1湯匙紅糖和1/2杯清水調(diào)勻,做成調(diào)味醬汁。

    4.

    燒熱3湯匙油,倒入牛肉快速拌炒至牛肉變色,盛起待用。

    5.

    續(xù)添1湯匙油燒熱,炒香蒜末,倒入南瓜片拌炒1分鐘,注入調(diào)味醬汁攪勻煮沸。

    6.

    加蓋以小火燜煮5分鐘,煮至南瓜變軟,倒入牛肉片炒勻,灑入香菜末,即可出鍋。

    南瓜可以一起吃嗎

    南瓜和大蝦是不可以一起吃的,南瓜里含有維生素多,蝦里含有5種坤化物,維生素c和5種坤化物同食用會發(fā)生反應(yīng),引起惡心,嘔吐,腹痛,腹痛,腹瀉的癥狀,南瓜的營養(yǎng)價值非常高,可以和蝦皮兒同時使用。在做南瓜時盡量要清蒸或者是切碎了放粥里熬著吃,影響價值會比較高。

    牛肉和南瓜可以一起吃嗎官網(wǎng)

    原料

    more

    南瓜 (320g)

    牛肉 (150g)

    1/南瓜牛肉切成條備用。

    2/鍋里放適量油炒香洋蔥、姜、蒜。

    3/放入南瓜炒勻。

    4/放入適量醬油調(diào)味。

    5/放入醬牛肉炒勻。

    6/放入適量熱水燉制。

    7/南瓜燉至軟爛即可。

    8/盛盤享用,開吃咯~

    9.美味又好吃的牛肉南瓜條的正確做法完成開吃了。

    牛肉和南瓜可以一起吃么

    很健康,

    營養(yǎng)搭配非常合理

    一,牛肉,滿足晚間蛋白質(zhì)優(yōu)化需求,牛肉在為人體提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的同時提供了高品質(zhì)的飽腹感。

    二,花生米,是為了滿足人咀嚼感的需求,我們除了汲取食物中必要的營養(yǎng)還需要找到我們吃東西的其他理由,那就是咀嚼感,面部肌肉的合理要求。

    三,南瓜和綠豆,是為了傳說中的火氣。為心理滿足消火的底碳水化合物。完美的構(gòu)架。

    牛肉和南瓜可以一起吃嗎會中毒嗎

    所需要的食材:牛肉250克,青南瓜1個,蒜米2粒,生姜1小顆,適量鹽、生油、蠔油、生粉、芝麻油、海鮮粉。

    牛肉250克,青南瓜1個

    首先腌制好牛肉。把牛肉清洗干凈切成薄片,蒜米生姜剁成碎粒,把切好的牛肉放入一個空碗里,加入蒜米生姜碎粒,再加入適量鹽、生油、蠔油、生粉、料酒、香油攪拌均勻,腌制牛肉20分鐘左右備用。

    腌制好牛肉

    第二步鹽水浸泡青皮南瓜。用水清洗干凈,先切成片,再切成細條放入一個空盆里,倒入適量清水蓋過南瓜絲條,再加入適量鹽浸泡10分左右,撈出瀝干水分備用。

    第三步爆炒牛肉。起鍋燒油,油熱放入生姜絲爆出香味,倒入腌制好的牛肉大爆炒2分鐘,炒至牛肉斷生顏色變淺即可裝盤備用。

    爆炒牛肉

    第四步起爆炒南瓜絲肉。起鍋燒油,油熱放入蒜米煽香,放入倒入浸泡好南瓜絲全程開大火翻炒2分鐘,翻炒至南瓜條斷生時加入適量鹽、蠔油、海鮮粉提鮮調(diào)味均勻。在翻炒的時候可以加入一兩滴水,讓南瓜細條更容易炒熟。

    爆炒南瓜

    把炒好的牛肉倒入鍋里,與南瓜絲翻炒均勻即可出鍋上桌。

    牛肉倒入鍋里翻炒均勻

    這樣一道美味的家常牛肉炒南瓜就做好了,瓜嫩鮮甜,牛肉嫩滑又入味,非常好吃又下飯。

    要做好這道菜,重要的一點要提前腌制好牛肉,用鹽水浸泡好南瓜絲。而且要先炒熟牛肉后,再炒南瓜,最后再炒好的牛肉與南瓜拌勻即可。這樣炒出來的牛肉和南瓜,才會保持鮮嫩的色澤,口感也嫩滑可口。

    牛肉炒南瓜營養(yǎng)非常的豐富,而且綠色又健康。而且牛肉炒出嫩滑的味道,怎么吃都不膩,南瓜的口味也顯得很清淡,特別適合小炒來吃。兩者搭配一起炒好吃又開胃,脆嫩清香又美味。如果你也喜歡的話,動手來做一做吧。

    牛肉和南瓜可以一起吃嗎寶寶

    食材:牛肉400克、南瓜300克、姜適量、洋蔥適量、花椒粉適量、雞精適量

    方法/步驟:

    1、牛肉洗干凈切小塊

    2、用開水汆燙一下~

    3、牛肉放入電壓力鍋,加姜片、洋蔥末、花椒粉

    4、旋鈕至“湯”,如用普通炒鍋,則用大火燒開后,用中小火燉大約45分鐘至1小時左右。

    5、南瓜一塊

    6、去皮去籽切塊

    7、放入砂鍋中

    8、電壓力鍋減壓后,將燉過的牛肉塊與南瓜塊一起入砂鍋,大火燒開,用小火煮半小時左右。

    9、最后大火幾秒,加鹽、雞精調(diào)味即可出鍋開吃了。

    牛肉和南瓜能一起吃嗎?

    用料

    南瓜 一塊

    豆角 一大把

    牛肉 一小塊

    蔥姜蒜 適量

    做法步驟

    步驟 1

    將南瓜切塊、豆角切小段(不切用手掰成小段也可以)、牛肉切合適大小,蔥切蔥花、蒜切片、姜切絲或片

    步驟 2

    鍋里放適量油(炒鍋:蓋過鍋底再多一點點就可以),待油熱后(冒了比較多的煙),把畢肉放入鍋內(nèi)翻炒,翻炒至微微發(fā)黃的時候倒入一點點醬油(老抽不是生抽),繼續(xù)翻炒至肉均勻上色。然后將蔥姜蒜倒入鍋里,翻炒幾十秒。

    步驟 3

    倒入豆角南瓜,翻炒均勻后(大概幾十秒,菜肉混合均勻就可以)加一勺生抽、一勺味極鮮、蠔油(大概一礦泉水瓶蓋的量),繼續(xù)翻炒。 這個過程中有可能出現(xiàn)焦糊,不要慌張,可以把火調(diào)小一點,或者加一點點水(一點點防止焦就可以,因為后面還要加水)。

    步驟 4

    翻炒均勻上色后,加入一玻璃杯的水,量可以自己調(diào)整,不用沒過全部的菜,倒入鍋里后大概到達菜量的一半就可以,然后蓋上鍋蓋燜煮七八分鐘,此時開中小火就可以。這個過程需要時不時翻炒,以防糊鍋。

    步驟 5

    期間可以嘗嘗豆角軟沒軟(咬一下試試軟硬度就可以,吃生豆角會拉肚子所以不要咽下去哦)南瓜有沒有化,順帶可以嘗嘗味道淡不淡,覺得淡的話再加點鹽。

    步驟 6

    如果豆角軟了南瓜也軟了,味道也合適,就可以開大火加一點點味精或雞精,翻炒均勻就可以出鍋啦~(如果鍋里還有比較多的水,這一步可以多翻炒幾十秒收一收汁)

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