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        美國人的飲食習慣健康嗎?

        2022年11月09日 17:37:3810

        美國的飲食習慣是: 早餐,多是果汁、雞蛋、牛奶和面包。 午餐,多用三明治、 一根香蕉,再沖上一杯咖啡。 晚餐,常常是一兩個(gè)菜,另有一些點(diǎn)心、水果之類(lèi)。 最?lèi)?ài)吃的是牛排或豬排。

        1、美國人喜歡一日多餐,每餐適量。

        2、多一次性購買(mǎi)一周的食品貯存在冰箱里,每日食用冷凍食品。

        3、美國人宴客或過(guò)節,從不鋪張,也不勸酒。

        4、美國人做菜下鹽少甚至完全不放鹽。

        5、餐后習慣加一份甜食,而中國人餐后習慣食水果。

        6、中國人往往餐后飲一杯熱茶,而美國人餐后卻愛(ài)飲咖啡。

        美國人日常飲食?

        回答:

        美國人日常幾乎頓頓離不開(kāi)肉、牛奶等高熱量高蛋白的食物。

        以油炸食品和速食品為主,青菜很少。據統計美國人均年消耗肉類(lèi)120公斤,年人均喝奶量更是超過(guò)了300公斤,在如此充足的營(yíng)養下,也難怪美國人長(cháng)得人高馬大。

        從外來(lái)餐飲店如麥當勞、肯德基、比薩店可以了解一些他們的飲食,面粉居多,青菜講究原味,調料偏少,肉類(lèi)偏向牛肉雞肉,餐具不用筷子,使用盤(pán)子刀叉

        每天基本的食物會(huì )有:沙拉、烤肉(或熏肉、腌肉、香腸)、黃油、面包(美國偏愛(ài)面食)、牛奶奶酪等奶制品、谷物和堅果(當零食或者早餐的一部分)、雞蛋、松餅或餅干等甜品、水果蔬菜。

        美國人飲食習慣?

        美國的飲食習慣是:

        早餐,多是果汁、雞蛋、牛奶和面包。

        午餐,多用三明治、 一根香蕉,再沖上一杯咖啡。

        晚餐,常常是一兩個(gè)菜,另有一些點(diǎn)心、水果之類(lèi)。

        最?lèi)?ài)吃的是牛排或豬排。

        1、美國人喜歡一日多餐,每餐適量。

        2、多一次性購買(mǎi)一周的食品貯存在冰箱里,每日食用冷凍食品。

        3、美國人宴客或過(guò)節,從不鋪張,也不勸酒。

        4、美國人做菜下鹽少甚至完全不放鹽。

        5、餐后習慣加一份甜食,而中國人餐后習慣食水果。

        6、中國人往往餐后飲一杯熱茶,而美國人餐后卻愛(ài)飲咖啡。

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