苗族盛行群眾性的蘆笙舞。規模大，場(chǎng)面壯觀(guān)，多達萬(wàn)余、幾萬(wàn)人(貴州黃平的蘆筆會(huì )和凱里舟溪蘆莖會(huì ))。舞曲多種多樣，巨型蘆笙高數丈。黔西北、云南蘆笙短小，舞技高超，帶有雜技性。西部方言區的“踩花山”吹蘆璽表演別開(kāi)生面,有“倒立”、“蚯蚓滾沙”、“滾水碗”等。銅鼓舞和木鼓舞也是群眾性的娛樂(lè )活動(dòng)。湘西的儺戲和鄂西的花鼓戲是苗戲的佼佼者。湘西是苗族的武術(shù)之鄉，有七十二手、三十六手、十八手的拳術(shù)秘訣，棍法秘訣，十二套神拳等。爬花桿表演，既精彩又驚險。湘西還有轉秋千。貴州松桃的爬刀桿，表演者技藝高超。
苗族舞蹈跳月舞有什么來(lái)歷？
每到農歷八月十五中秋之夜，苗族青年進(jìn)行跳月舞。在月光 下，載歌載舞，尋找中意的愛(ài)侶，表達純潔的愛(ài)情。跳月舞源于 一個(gè)美麗動(dòng)人的傳說(shuō)，相傳一位苗族姑娘愛(ài)上了月亮，她歷經(jīng)磨 難，終于和月亮成婚。
什么是苗族舞蹈
苗族民間舞蹈有蘆笙舞、銅鼓舞、木鼓舞、湘西鼓舞、板凳舞和古瓢舞等。尤以蘆笙舞流傳最廣。貴州的丹寨、臺江、黃平、雷山、凱里、谷隆、大方、水城，以及廣西融水等地，在每年正月十五、三月三、九月九等傳統節日，和過(guò)年、祭祖、造房、豐收、迎親、嫁娶等喜慶節日，都要舉行蘆笙舞會(huì )。舞姿以四步為多，也有二步、三步、六步、蹭步、跳步、點(diǎn)步以及左右旋轉等跳法。苗族一級演員金歐領(lǐng)舞的苗族青年舞，1963年已攝成舞蹈藝術(shù)影片《彩蝶紛飛》，在美國、日本、新加坡、香港等地上演，深受群眾喜愛(ài)。苗族是歌舞的富有民族，僅苗族鼓舞一項，就近十種之多。苗族鼓舞在唐代《朝野僉載》上就有五溪蠻，父母死，于村外閭其尸，三年而葬，打鼓路歌，親戚飲宴舞戲一月余日的記載，由此可見(jiàn)苗族鼓舞歷史的悠久。
