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減肥越南米紙春卷的家常做法大全怎么做好

2022年05月08日 23:47:3570

夏天,最適合來一份清爽的越南春卷,在家你就可以自制一份越南春卷,邊做邊吃邊減肥 、最贊了~”
用料
主料

越南米紙5個

黃瓜1條

胡蘿卜1條

火腿3條

豬肉(肥瘦)100克

檸檬100克

輔料
泰式甜辣醬
50克
魚露
10克

5克
醬油
1毫升
減肥越南米紙春卷的做法
1.
胡蘿卜,黃瓜,火腿洗凈切絲,豬肉末腌好爆炒至干,檬粉煮軟后用冷水浸泡。當(dāng)然,米紙卷的食材的準(zhǔn)備十分自由,加蝦也不錯~

2.
米紙在溫開水里泡至半軟即可

3.
小心展開在濕潤的案板上,準(zhǔn)備包卷食材

4.
將米紙卷由自己身體方向往外卷,然後收起兩端 ( 有些人喜歡先收起兩端再往外卷,都可以的 ) ,卷起的收口處朝下往外放置,米紙卷最好即做即吃,若要要稍等一會,可用擰乾的濕布巾蓋著保濕,否則米紙在室溫中水份逐漸蒸發(fā),會變得堅韌難嚼,不好吃羅 ~

5.
有人喜歡不切開,直接蘸醬吃,我比較喜歡切開,把汁倒進(jìn)去chi~

6.
自己腦殘原創(chuàng),買一瓶泰式甜辣醬,倒兩勺,魚露一勺,溫開水加至半碗,味道剛剛好!

7.
這個就不用多說了哈哈

烹飪技巧
制作米紙卷的一個重點,是米紙的濕度,米紙用水濕潤後,變得柔軟有彈性和黏性,不過米紙的品質(zhì)參差,過濕或過乾的米紙,沒有黏性,容易松散。介紹一個好方法:米紙吸水後,一層米紙一層布疊起來,布巾會吸走多馀的水

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