2018年，該區域人口共有6.55億人。
當中有五分之一生活在全球人口最密集的島嶼——爪哇島。印度尼西亞人口多達2.68億，乃全球第四。除此之外，目前有近3000萬(wàn)華人生活在東南亞，主要分布在圣誕島、印度尼西亞、馬來(lái)西亞、菲律賓、新加坡、泰國以及越南。
東南亞人口最龐大的民族為爪哇族，主要分布在印度尼西亞的爪哇島，人口過(guò)億。其次為京族，越南的主體民族，人口高達8600萬(wàn)，主要分布在越南，但在鄰國柬埔寨及老撾亦是重要的少數民族。泰族則有超過(guò)6000萬(wàn)人口，是泰國的主體民族。
緬甸是一個(gè)民族相當多元的國家，人口最龐大的民族是緬族，人口有3000多萬(wàn)，占該國人口的三分之二。
印度尼西亞最大的兩支民族為爪哇族和巽他族（4000萬(wàn)），其他較大的族群還有馬都拉族（800萬(wàn)）、米南佳部人（800萬(wàn)）、布吉人（700萬(wàn)）、巴厘人（400萬(wàn)）、達雅族（630萬(wàn)）、巴塔克人（850萬(wàn)）、印尼馬來(lái)人（870萬(wàn)）等。
馬來(lái)西亞人口最大的民族分別是馬來(lái)族（55%）、華族（23%）、印度族（7%）。但在東馬，民族構成則與西馬有很大不同，達雅族和達山－杜順人分別是砂撈越州和沙巴州的最大民族。
東南亞的馬來(lái)族是跨國民族，除了是西馬和文萊是主要民族外，在印度尼西亞、泰國南部、新加坡都是重要的少數民族。
占族并沒(méi)有自己的國家，但是在越南中部和南部，及柬埔寨中部的重要少數民族。柬埔寨是一個(gè)民族較單一的國家，主體民族是高棉族，在越南南部和泰國都有分布。苗族主要分布在越南、老撾和中國的交界處。
菲律賓的民族亦十分多元，當中主要是他加祿人和比薩亞人。
經(jīng)濟
該地區的商品種類(lèi)繁多，但尤其重要的是胡椒、生姜、丁香和肉豆蔻等香料。
華僑華人社區在該地區經(jīng)濟發(fā)展中發(fā)揮了重要作用。中國影響力的起源可以追溯到16世紀，當時(shí)來(lái)自中國南方的華人移民在印度尼西亞、泰國等東南亞國家定居。?1949 年共產(chǎn)主義革命后，該地區的華人人口迅速增加，這迫使許多難民移居中國境外。
該地區的經(jīng)濟很大程度上依賴(lài)于農業(yè)；大米和橡膠長(cháng)期以來(lái)一直是主要出口產(chǎn)品。制造和服務(wù)變得越來(lái)越重要。
