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芋艿牛肉片(芋艿牛肉湯)

2023年03月05日 17:47:101網絡

芋艿牛肉湯

材料芋頭仔600G姜片適量青蒜/芹菜葉適量牛肉

1 做法步驟

1.牛肉切厚塊備用;

2.熱鍋油后加入姜塊,然后加入牛肉塊翻炒至變色;

3.牛肉變色后可以加一匙黃酒或料酒,沒有可以省略;

4.炒好的牛肉加入大約1500-2000ML開水,蓋上鍋蓋中火燜煮大約20分鐘,要注意家里的鍋是否容易熬干了湯汁,還要方芋頭呢;

5.芋頭洗凈后放入另外的鍋中煮大約5-10分鐘后去皮,小芋頭仔可以不用對半切開,大一點的就切開下;

6.將處理好的芋頭仔加入牛肉湯中繼續(xù)煮至湯白肉酥即可調味;

7.最后切些青蒜和芹菜葉放入湯里。

牛肉芋頭湯

牛肉骨頭可以燉淮山芋頭。

淮山、芋頭燉牛骨湯主要是有淮山、芋頭和大骨三種食材構成,其中淮山、芋頭為堿性食品,能中和體內積存的酸性物質,調整人體的酸堿平衡,產生美容養(yǎng)顏、烏黑頭發(fā)的作用,還可用來防治胃酸過多癥。在寒冷的冬季,芋頭伴著肉吃,既能提供人體所需的能量,還能美容養(yǎng)顏呢。芋頭口感細膩柔軟,綿甜香糯,具有益胃,寬腸,通便散結,不益肝腎,填精益髓等功效。用它煲湯,是秋冬季節(jié)一款很滋補的養(yǎng)生湯。牛骨和芋頭能一起吃:牛骨與芋頭搭配食用,可以防治食欲不振及便秘,還可以防止皮膚老化。豬骨和芋頭能一起吃:對保健和預防糖尿病有較好的作用。所以芋頭燉骨頭湯不但不會上火,在冬季飲用還有很多的保健養(yǎng)生效果,在冬季來一例這樣的鮮湯滋補而不上火。

芋艿牛肉湯的營養(yǎng)價值

芋頭燉牛肉牛尾能吃,教你做法 食材: 牛尾500克,芋頭100克 調料: 胡椒粉10克,老抽5克,蠔油10克,冰糖3克,高湯200克 做法: 1. 先將牛尾切段,然后用水浸泡3小時,其間需要不斷換水以去掉牛尾的淤血與腥味。

2. 將芋頭洗凈去皮后切滾刀塊,然后用油炸硬。3. 將牛尾取出擦干凈,然后與炸好的芋頭放入沙鍋。4. 把調味品和高湯放入沙鍋,然后小火慢燉至肉爛香芋酥即可。

牛肉芋艿湯的做法大全

材料:芋頭仔600G姜片適量青蒜/芹菜葉適量牛肉

做法步驟:

1.牛肉切厚塊備用;

2.熱鍋油后加入姜塊,然后加入牛肉塊翻炒至變色;

3.牛肉變色后可以加一匙黃酒或料酒,沒有可以省略;

4.炒好的牛肉加入大約1500-2000ML開水,蓋上鍋蓋中火燜煮大約20分鐘,要注意家里的鍋是否容易熬干了湯汁,還要方芋頭呢;

5.芋頭洗凈后放入另外的鍋中煮大約5-10分鐘后去皮,小芋頭仔可以不用對半切開,大一點的就切開下;

6.將處理好的芋頭仔加入牛肉湯中繼續(xù)煮至湯白肉酥即可調味;

7.最后切些青蒜和芹菜葉放入湯里。

芋頭牛肉湯的做法大全

淮南牛肉湯是知名度很高的早餐品牌,營養(yǎng)豐富,頗受市民喜愛,淮南牛肉湯選用當地的黃牛肉和牛骨頭、牛下水,共同燉煮四個小時成為鮮湯,再用當地的千張、芋頭粉絲、豆餅等燙出來一碗鮮美的牛肉湯,最后撒點香菜和蒜花。

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