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        求各類(lèi)涼拌菜的做法

        2023年01月18日 05:00:231

        1、?拌卷心菜-
        原料: 卷心菜斤半 醬油五錢(qián) 香油五分 白糖一錢(qián)食鹽二分-

        制法: 將卷心菜剝去外幫洗凈,直刀切成一寸長(cháng)、半寸寬的碎段。入開(kāi)水中煮兩三分鐘撈起,不可過(guò)度,瀝去水放在碗中。將醬油、香油、白糖、食鹽調入攪拌勻即好。除此,還可加入蝦米、香干、青紅辣椒絲,調以醋,做成糖醋味卷心菜。-

        特點(diǎn): 甜咸香脆,佐酒小菜-

        2、拌綠豆芽-

        原料: 綠豆芽二斤 黃瓜二兩 精鹽五錢(qián) 蔥絲二錢(qián)姜絲二錢(qián) 醋五錢(qián) 香油一錢(qián)-

        制法: 將綠豆芽揀去雜質(zhì)洗凈,入開(kāi)水鍋里焯熟(注意不要過(guò)火焯軟),撈出控去水;黃瓜洗凈直刀切成片,再切成細絲,撒上精鹽,加入蔥絲、姜絲拌勻,最后澆上醋、香油盛盤(pán)即好。如加入泡軟的腐干絲、粉絲即成綠豆芽拌三絲。-

        特點(diǎn): 新鮮味美,富有營(yíng)養。

        涼拌菜做法是什么

        ? 涼拌金針菇
        原料:金針菇、香菇、芹菜、紅蘿卜半個(gè)、紅辣椒2個(gè)、仔姜
        做法:
        1.金針菇切指頭長(cháng)短的段,香菇切絲,芹菜也切段,半個(gè)紅蘿卜切細絲,兩個(gè)紅辣椒切細絲,仔姜切細絲
        2.然后油鍋燒熱,先下姜絲、辣椒絲爆炒,淋一點(diǎn)老酒
        3.放入紅蘿卜絲、香菇絲、芹菜段下去炒熟
        4.放入金針菇炒,加一點(diǎn)陴縣豆瓣醬,一點(diǎn)鎮江香醋,一點(diǎn)糖翻炒片刻,就可以出鍋了,軟,脆,滑,香、咸、辣、甜各有天下。

        涼拌西芹
        原料:西芹一把、花生油少許、香油少許、鹽少許、
        做法:
        1.將西芹的葉子摘去,洗凈。
        2.將鍋內放上水,燒開(kāi)放入花生油,將西芹放入,無(wú)需煮太久,三四分鐘即可。
        3.將西芹撈出放入冷水中過(guò)冷后,將西芹去皮(煮過(guò)的西芹很好剝皮的),切段,裝盤(pán)撒上食鹽少許拌勻,倒入香油少許再拌勻這涼拌西芹既青翠可人又脆口爽人,好一個(gè)開(kāi)胃菜。

        尋找好吃的涼拌小菜做法

        蒜泥拌黃瓜。?
        ??1、將洗凈的黃瓜(3-5)根用刀拍碎,用手掰為1.5CM左右,放1/3小勺食鹽拌勻淹15分鐘;?
        ??2、將3-5粒大蒜剁碎成蒜泥,備用;?
        ??3、將黃瓜滲出的汁水濾去,然后加入蒜泥、香油、醬油、香醋、少量糖和味精拌勻即可。
        (喜歡食辣的朋友,可加入適量辣椒油)。
        ?特點(diǎn):清爽、美味,且簡(jiǎn)單、省事。

        涼拌菜都有哪些具體怎么做

        涼拌木耳
        材料木耳,香菜,青紅椒,鹽,醬油,蒜,糖,雞精,醋

        做法1.黑木耳放溫水里充分泡發(fā) 然后清洗干凈,然后放入開(kāi)水用焯熟,然后過(guò)涼水,淋干水分
        2.青紅椒切成絲,香菜切段,放入木耳中,放入鹽、醬油、蒜泥,白糖,雞精,少量醋一起攪拌均勻就可以上桌啦~
        3.最后也可淋入些香油提味


        涼拌苦瓜
        主料:苦瓜500克,熟植物油9克,醬油10克,豆瓣醬20克.精鹽2克,辣椒絲25克,蒜泥5克

        做法 (1)將苦瓜一剖兩半,去瓤洗凈后切1厘米寬的條,在沸水中燙一下放人涼開(kāi)水中浸涼撈出,控凈水分。
        (2)將苦瓜條加辣椒絲和精鹽后,控出水分,然后放涼開(kāi)水中浸涼撈出,放人醬油、豆瓣醬、蒜泥和熟油拌勻即可。


        涼拌菠菜
        材料肉絲、菠菜、花生米、陳醋、生抽、雞精、白糖、老干媽醬。

        做法1.將陳醋、生抽、雞精、白糖、老干媽與少許橄欖油混合在一起調制成調味汁;
        2.肉絲加入少許醬油、花椒粉、蠔油與少許植物油腌制15分鐘備用;
        3.超過(guò)燒熱加入少許植物油,加入花生米炒熟,留底油加入肉絲煸熟后盛出,待肉絲與花生米冷卻;
        4.菠菜洗凈,鍋中水燒開(kāi)后加入菠菜煮熟后轉入冰水中冷卻后,切成小段加入肉絲與花生米,最后將調味汁淋上即可。



        麻辣涼拌藕片
        材料蓮藕一根,刮皮切片
        蔥,姜,蒜各一勺,切碎
        生抽,醋,油少許
        辣椒粉,花椒粉,鹽, 糖適量

        做法1) 燒開(kāi)一鍋水,將蓮藕在沸水中燙過(guò),不要太久,否則不脆
        2) 撈出蓮藕,瀝干水分,放入碗中,碼上蔥,姜,蒜,辣椒粉,花椒粉,鹽
        3) 將油燒熱,澆在上面,油的量可以多一些,要把調料澆透
        4) 加入糖,生抽和醋
        5) 拌勻即可


        涼拌芹菜葉
        材料芹菜葉,紅菜椒,生花生,蒜沫,醋,鹽,生抽,味精,香油,糖少許

        做法1.芹菜葉洗凈用開(kāi)水燙一下,擠干水分,切成細小的段。
        2.紅菜椒也用開(kāi)水燙一下,切成細丁。
        3.生花生一小把放在碗里到微波爐里高火兩分鐘,放涼后用手搓去皮(如果家里有現成的就可以直接用)。
        4.把芹菜葉,紅菜椒丁和烤熟的花生放一起,加蒜沫,醋,鹽,生抽,味精,香油和少許糖一起拌均即可。


        涼拌苦菊
        主料:苦菊、熟花生米
        輔料:糖、陳醋、少量鹽

        做法1苦菊洗凈切段
        2苦菊加入陳醋、白糖、再加入少量鹽(會(huì )更突出酸甜味),拌勻最后加入炸好的花生米就可以了。


        涼拌萵筍絲
        材料 鮮萵筍350克,香油10克,蔥10克,味精5克,鹽15克,白糖10克,芝麻5克,辣椒油5克,醬油5克

        做法1.萵筍切絲后用少量鹽腌5-10分鐘,倒掉多余的水分。
        2.加入適量小蔥末,調入鹽、香油、醋、味精,喜歡辣椒的朋友可以再加少許辣椒油。


        涼拌白菜心
        材料大白菜心1棵,山楂糕少許,白醋1湯匙(15ml),白糖1湯匙(15克),香油1/2茶匙(3ml),桂花醬1茶匙(5ml)

        做法1.將白菜心洗凈,根據薄厚,每片白菜,片成幾片,越薄越好(容易入味)。然后改刀切成細絲。
        2.京糕切片后,也切成細絲。
        3.將白菜絲放入盤(pán)中,淋入白醋和香油。放上京糕絲,淋上桂花醬,最后撒上白糖。食用前攪拌均勻即可。


        涼拌紫甘藍
        材料紫甘藍半個(gè),新鮮黃瓜一根,鹽 ,白醋,香油

        做法1.紫甘藍去掉外面的干皮,洗凈切絲。
        2.黃瓜去刺洗凈,刨絲(自個(gè)種的沒(méi)農藥,不用去皮)。
        3.甘藍用鹽腌制5分鐘,濾出湯汁。
        4.把黃瓜絲和甘藍絲倒入大盆,加香油,白醋拌勻即可裝盤(pán)了。

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