中國人現在都是晚餐最為豐富～但真正養生的是晚餐應該清淡
“早上吃飽、中午吃好、晚上吃少”，這是我國流傳多年的飲食習慣，但隨著(zhù)生活節奏的加快，繁忙的工作讓人們對早餐和午餐不得不馬馬虎虎，為了補充所需的營(yíng)養，晚餐就成了許多家庭一天中最豐盛的一頓飯。營(yíng)養學(xué)專(zhuān)家和兒保專(zhuān)家提醒，這種“補償式”晚餐不利于孩子所需營(yíng)養物質(zhì)的補充
中國人的晚餐一般比較清淡，在北方，大多數中國人喜歡喝粥，中午吃的比較豐盛啊，而且為了健康保健，晚上也吃的很少。
南方人也是比較喜歡喝粥，粥的樣式也非常多，各式各樣海鮮湯，中國的餐吃飯有這樣一句俗話(huà)，早上吃飽，中午吃好，晚上吃少，晚上吃少了才有利于健康。
中國人的晚餐，叫做吃晚飯了
中國的用餐為什么喜歡用筷子和勺子？
這個(gè)是風(fēng)俗習慣。
我們中國人的菜式和品種世界上也是最豐富的。個(gè)大菜系個(gè)種口味。筷子是我們吃飯時(shí)最普通的夾菜的工具。有些菜要用勺方便，它和西方刀叉不同。我們的菜都是切的適合了做。西方的食物多是塊或是泥狀夾的話(huà)不方便。雙放飲食習不同
飲食習慣不同。吃飯的工具也不同
因為這是中華文化的一種傳統美德，中華人民用餐使用筷子和勺子已經(jīng)是五千五的傳統美德了，中國人民族是非常團結互助的一個(gè)傳統民族，所以中國人民非常喜歡和使用筷子和勺子，使用方便快捷和健康衛生，體現了中華民族的智慧和諧生活方式
拿筷子和勺子用餐其原因，一是中國人長(cháng)期生活的習慣，二是中國人常吃的食物無(wú)外是有形食物和無(wú)形湯水，也就是說(shuō)筷子和勺子便于所有食物送嘴里，三是筷子和勺子易清洗，比較衛生，可反復使用。總之，一種功具能否堅持使用取決于它的利弊和它的獨一無(wú)二的功能。
