菠菜牛肉怎么做好吃
食材牛肉100克、土豆100克、胡蘿卜100克、洋蔥50克、菠菜3顆、熟雞蛋1個(gè)、香菇2朵、姜少許、鹽、黃酒、淀粉、香油、番茄醬、胡椒粉。
步驟/方法1.將牛肉用小錘敲松，切成片，加黃酒、淀粉、香油拌勻；胡蘿卜和土豆切成滾刀塊；洋蔥切絲；水發(fā)香菇片成片；熟雞蛋用切蛋器切成片；菠菜切兩刀；姜切片。
2.炒勺內放油，爆香姜片，放入牛肉煸炒至變白。
3.放入土豆、胡蘿卜、洋蔥、香菇翻炒均勻，加入番茄醬拌勻。
4.加入高湯（或水），大火煮開(kāi)，改小火煮至胡蘿卜和土豆變軟，加鹽、胡椒粉調味，最后放入菠菜煮開(kāi)即可。
5.盛入碗內，放上熟雞蛋。END注意事項菠菜所含草酸與鈣鹽能結合成草酸鈣結晶，使腎炎病人的尿色混濁，管型及鹽類(lèi)結晶增多，故腎炎和腎結石者不宜食。
菠菜牛肉怎么做好吃又簡(jiǎn)單
將牛里脊肉切成薄片,把淀粉、醬油、料酒、姜末調好汁泡好;菠菜擇洗干凈,用開(kāi)水焯一下,撈出,瀝干水分,要成段。
2.
鍋置火上,放油澆熱,放姜、蔥末煸炒,再把泡好的牛肉片入,用旺火快炒后取出,現將余油燒熱后,放入菠菜、牛肉片,用旺火快炒幾下,放鹽,拌勻即成。
牛肉和菠蘿怎么做菜
用料 牛肉 克 菠蘿 個(gè) 菠蘿牛肉丁的做法
菠菜牛肉怎么做好吃竅門(mén)
牛肉煮熟，菠菜焯水。將熟牛肉和菠菜放入攪拌機中攪碎即可。
菠菜炒牛肉怎么做好吃
材料
菠菜300克、牛肉100克。
調料
色拉油、鹽、味精、醬油、料酒、蔥末、姜末、濕淀粉等。
做法
1、將牛肉清洗干凈后，切成薄片，把濕淀粉、醬油、料酒、姜末調兌成芡汁，倒入牛肉片中腌制一會(huì )；將菠菜擇洗干凈后，用開(kāi)水焯一下，撈出瀝干水分 后，切成段待用。
2、將炒鍋置于火上，倒入色拉油燒熱，放入蔥末、姜末煸炒，在 放入腌制好的牛肉片用旺火快炒后取出。
3、鍋內留少許底油燒熱，在將菠菜、牛肉片放入，用旺火快炒幾下，再放入鹽、味精炒拌均勻，即可出鍋食用了。
牛肉和菠菜怎么做好吃
1.雞蛋液打勻，香蔥切蔥花，姜切絲，香菜切段，菠菜摘好洗凈去根，牛肉末備用
2. 鍋內放入少量油，待油熱，放入姜絲爆香
3.向鍋內加入牛肉末
4.煸炒至去血水
5.向鍋中加入開(kāi)水
6.撇去表層浮沫，大火將湯汁燒沸，向鍋中加入菠菜
7.撒一點(diǎn)鹽調味
8.淀粉加適量水調成水淀粉，向鍋中倒入水淀粉
9.倒入蛋液，待蛋液成型，關(guān)火，盛出即可
菠菜和牛肉怎么做
食材
主料
小米
30克
菠菜
10克
步驟
1.水開(kāi)放入泡好的小米（小米最好泡30分鐘以上）
2.菠菜洗凈用水泡半小時(shí)
3.小火慢煮半小時(shí)以上，放入焯好切碎的菠菜
4.熬2-3分鐘關(guān)火
5.把小米粥盛入研磨碗研碎即可
小貼士
煮粥時(shí)一定要先燒開(kāi)水然后放入洗凈后的小米，先煮沸，然后用文火熬，湯粘稠后即可關(guān)火。
菠菜煮牛肉
1、主料：牛肉約75克、火腿約75克、菠菜葉約200克、豆腐450克。
2、輔料：姜片4片、香菜數條。
3、腌肉調料：生抽1大匙、料酒1大匙、白糖1/4小匙、胡椒粉1/3小匙、玉米淀粉1小匙、菜油1大匙。
4、做湯調料：精鹽1小匙、胡椒粉1/4小匙、麻油1/2大匙。
5、把牛肉切薄片入一容器，加生抽1大匙、料酒1大匙、白糖1/4小匙、胡椒粉1/3小匙，抓勻，加入清水1大匙，抓勻，加入玉米淀粉1小匙，繼續抓勻，最后加菜油1大匙，也抓勻，靜置30分鐘或以上；
6、把豆腐切塊、菠菜洗凈瀝水；
7、湯鍋開(kāi)大火，加入姜片、豆腐和火腿，燒開(kāi)后改小火燉30分鐘，好讓火腿出味，燉透后如果有浮沫就撇起；
8、分散地加入牛肉，不要立刻翻動(dòng)；
9、繼續加入菠菜葉，點(diǎn)入精鹽1小匙、胡椒粉1/4小匙和麻油1/2大匙，燒開(kāi)后稍攪動(dòng)幾下；
10、撒入香菜后出鍋趁熱享用。
11.美味又好吃的牛腩菠菜湯的做法完成開(kāi)吃了。
菠菜燒牛肉的做法
材料
1、主料：牛肉約75克、火腿約75克、菠菜葉約200克、豆腐450克。
2、輔料：姜片4片、香菜數條。
3、腌肉調料：生抽1大匙、料酒1大匙、白糖1/4小匙、胡椒粉1/3小匙、玉米淀粉1小匙、菜油1大匙。
4、做湯調料：精鹽1小匙、胡椒粉1/4小匙、麻油1/2大匙。
5、把牛肉切薄片入一容器，加生抽1大匙、料酒1大匙、白糖1/4小匙、胡椒粉1/3小匙，抓勻，加入清水1大匙，抓勻，加入玉米淀粉1小匙，繼續抓勻，最后加菜油1大匙，也抓勻，靜置30分鐘或以上；
6、把豆腐切塊、菠菜洗凈瀝水；
7、湯鍋開(kāi)大火，加入姜片、豆腐和火腿，燒開(kāi)后改小火燉30分鐘，好讓火腿出味，燉透后如果有浮沫就撇起；
8、分散地加入牛肉，不要立刻翻動(dòng)；
9、繼續加入菠菜葉，點(diǎn)入精鹽1小匙、胡椒粉1/4小匙和麻油1/2大匙，燒開(kāi)后稍攪動(dòng)幾下；
10、撒入香菜后出鍋趁熱享用。
