孕期可以吃紫菜湯

可以喝紫菜蝦片蛋花湯，紫菜、蝦皮、雞蛋就具有補鈣的功效，而且做法特別簡單，熱鍋放入少許的油，然后放入蔥花，炒出香味后加入適量的開水，大火燒，水開后放入適量紫菜，轉(zhuǎn)小火，然后將打散的雞蛋液慢慢倒入鍋中，在放適量的蝦皮，注意蝦皮有鹽，就可以不用放鹽了，然后出鍋就可以食用了。

孕期可以吃紫菜湯么

懷孕期間是可以吃紫菜蛋湯的，因為紫菜你還有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)，脂肪，維生素，胡蘿卜素，氨基酸，多糖，無機鹽，核黃素等。且紫菜能夠抗輻射，抗突變，抗氧化。孕婦吃可以增強免疫力。雞蛋能夠健腦益智，保護肝臟，所以孕婦是可以吃的。

在懷孕后4個月偶爾吃一些紫菜雞蛋蝦皮湯是安全的，可以補鈣，補充微量元素的，吃蝦皮也可以補充蛋白質(zhì)等。先看一下平時的食欲是否正常，但是預(yù)防海鮮過敏等。多吃易消化的食物，紫菜含有多種微量元素。在孕期需要進補，多吃易消化的食物。

懷孕促甲狀腺激素偏高可以吃一些海鮮，像海帶，紫菜這一系列的食物，補充一些蛋白質(zhì)每天可食一個雞蛋，平時可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，炒菜可用碘鹽，平時不吃或盡量少吃卷心菜，白菜，核桃，油菜這類的食物，不要吃過多含脂肪量多，保持一顆好心態(tài)，祝早日康復(fù)。

用紫菜來包餃子，味道真的是超級好吃

用料 ?

豬肉餡 200g左右

紫菜一張

香菜跟蔥各一條

雞蛋一個

香菇木耳各一點(配角，主角是紫菜

鹽適量

紫菜餃子的做法 ?

紫菜洗凈切碎，香菇木耳泡發(fā)好也切碎香菜蔥切碎

把雞蛋打到豬肉碎里

切碎的材料大集合

使勁攪拌均勻

就ok.啦，等著吃吧，前提得有人做，有人煮[捂臉][捂臉]