寶寶輔食牛肉蘆筍怎么做
牛肉配青菜可以減肥。一般來說吃牛羊肉等肉制品不增肥，要少吃碳水化合物，米飯饅頭等少吃，可以多吃蔬菜。牛肉的熱量也足夠支撐一天的能量消耗。比如推薦的菜式有蘿卜牛肉湯、西紅柿燉牛肉、牛肉卷燜平菇。分享一下最后一道菜的做法，牛肉卷要買瘦的，鍋里淋一丟丟油，把牛肉卷放鍋里稍微煸一下，然后在肉上鋪上平菇，3分鐘燜熟，淋點生抽、撒點香菜，味道絕美
寶寶輔食牛肉蘆筍怎么做好吃
起鍋燒油放入生姜蒜沫干辣椒花椒爆香，放牛肉，加鹽料酒生抽老抽，翻炒均勻煮一個小時，然后放蘆筍翻炒均勻即可
寶寶可以吃蘆筍牛肉嗎
食材：蘆筍240g、牛肉150克，木耳3朵、腌紅椒30克、蔥姜蒜
做法
1.蘆筍斜切厚片，木耳切粗絲備用。
2.牛肉切粗絲，調入鹽、糖、胡椒粉、醬油、生粉、姜蒜抓拌均。
3.起一油鍋，油熱先下小蔥，緊接著下拌好味的牛肉。
4.滑炒斷生盛出。
5.另起一油鍋，油熱先下蘆筍和木耳，炒斷生加鹽調味，然后下腌紅椒。
6.全部素菜拌炒均，最后將炒發(fā)的牛肉絲倒下去翻炒均即可出鍋。
蘆筍牛肉的做法大全
料
牛肉清湯小半鍋，土豆1個，胡羅卜1根，蘆筍1小把，鹽，牛肉精適量
做法
1.土豆、胡羅卜，洗凈，去皮，切塊，放入牛肉清湯里燉至綿軟。
2.蘆筍清凈，切掉老根，切成段，放進肉湯里煮至重新開鍋，按口味加鹽，牛肉精。
小訣竅
蘆筍入肉湯后，一開鍋馬上關火，煮時間長了口感不脆，而且顏色不綠了。
寶寶輔食萵筍牛肉
1.牛肉洗凈切薄片，切好的牛肉先用油腌10分鐘，再調入少許生抽，白糖，腌15分鐘備用。
2.將萵筍去皮切成片，備好蒜片備好姜片，鍋燒沸水，放入少許鹽，將萵筍片放入沸水中焯煮一分鐘撈出過涼水，濾干水備用。
3.鍋熱油，放入蒜片炒香
4.蒜片炒香，放入焯過水的萵筍翻炒（大火），萵筍炒軟時加入少許鹽翻炒均勻關火。
5.炒好的萵筍盛盤待用，另起鍋熱油，放入姜片爆香，再放入腌好的牛肉翻炒，沿鍋邊淋入少許白酒，翻炒均勻。
6.牛肉炒至8分熟時，放入炒好的萵筍翻炒，調入少許白糖和水淀粉勾芡即可。
寶寶輔食蘆筍的做法
蘆筍洗凈焯水，油熱放入肉片翻炒加鹽翻炒放蘆筍翻炒入味即可
蘆筍牛肉粥輔食
鵪鶉蛋黃醬
鵪鶉蛋蛋黃一只（四分之一個雞蛋黃）加一匙米飯，放入破壁機打磨，如果BB有便秘可以適當加點麻油。
蛋黃麥糊糊速食麥粥泡開，白煮蛋去掉蛋白，將麥粥與蛋黃混合放入破壁機打磨。
青菜蛋黃泥青菜若干（最好是取菜心和近菜心部分的桿子部分）清水里燙熟洌干，加入煮熟的蛋黃（視寶寶每天吃蛋黃的量），一起打磨即可。
西芹百合泥西芹取嫩芯與百合用水煮熟后一起放入破壁機打磨。
胡蘿卜西紅柿泥胡蘿卜切段用水煮到爛熟（這樣營養(yǎng)成份才會吸收）西紅柿生熟隨意切塊，兩個物料一起放入破壁機打磨。可以多做一點，拿來做色拉醬全家一起吃也不錯的。甜、咸隨個人喜好。
胡蘿卜米糊胡蘿卜切段用水煮到爛熟（這樣營養(yǎng)成份才會吸收），與適量米飯一起打磨，可適當加咸味。
水果麥粥速食燕麥粥泡開，加入水果塊（草莓、黃桃較好吃）一起打磨純水果泥或混合水果泥也好吃，蘋果、黃桃、草莓、梨、香蕉、橙都很好的。西瓜不合適，水份太多打磨出來更象水不象泥，結果BB用喝的容易嗆，過濾之后當果汁喝吧。青菜米糊和青菜土豆泥也不錯。
山藥（土豆）魚泥或魚泥米糊取河魚為主（不易誘發(fā)奶癬和消化不良）加山藥（土豆）或米飯一起打磨冬瓜番茄米糊冬瓜與番茄用水煮熟，加米飯一起打磨，加一點菌菇類更美味。
蝦仁米糊河蝦3-5只（海蝦容易誘發(fā)奶癬，蝦蛋白質含量高，太多會引起消化不良）做成鹽水蝦后去殼。根據(jù)寶寶食量加適量米飯，一起打磨即可食用。
什錦菜泥葉菜（青菜、大白菜、杭白菜等）＋土豆（山藥、芋頭）＋木耳（菌菇類的蓋子）黃瓜＋蛋黃＋土豆（山藥、芋頭）胡蘿卜（白蘿卜、青蘿卜）＋土豆（山藥、芋頭）＋葉菜（青菜、大白菜、杭白菜等）遵循一個原則——好吃就行，如果選用的菜都比較出水，就加點米飯一起打磨六個月寶寶開始長牙牙了，有的就未必再愿意吃糊糊。可以把糊糊當菜，用粥當主食來喂，一口粥一口糊會比較好喂。
洋蔥牛肉醬洋蔥牛肉炒熟調好味，接著有兩種做法：一、一起放進破壁機打磨。二、單將牛肉打磨，洋蔥切小丁與牛肉醬混合。
銀魚跑蛋米粥銀魚跑蛋起鍋，加點米飯一起打磨，大人的菜有了，寶寶的輔食也有了。
花生醬將花生炒熟后去皮，把清洗后的黃豆在水中泡5-6小時后，再用水煮開，把花生、黃豆、配方奶、蛋黃、紅糖放入調理機中打磨。可以直接食用，也可以涂在面包、饅頭上食用。
雞肉米糊熟雞肉（湯雞、白斬雞或炒熟的雞丁比較好，烤雞、燒雞易上火）加米飯和青菜一起打磨。鴨肉、鵝肉、瘦豬肉也一樣合適。
蝦皮雜菜糊蝦皮、胡蘿卜、芹菜（大白菜、杭白菜、蘆筍、蘆蒿）一起炒熟調好口味，起鍋后放入破壁機打磨。
芝麻桃核醬炒熟的芝麻、桃核加適量糖，放入破壁機一起打磨。可以拌粥吃，也可以再加煮成芝麻糊食用。
茄醬肉糜番茄或茄子都行，煮熟放入破壁機打磨成醬，與肉糜一起炒，并調味。
茄味肝糊糊番茄炒熟，動物肝臟用水煮熟，兩樣東東都切成小塊，與米飯一起放在破壁機里打磨成泥。很多東東可以用來代替米飯，如：土豆、山藥、芋頭、薏米、玉米粒、麥片、地瓜、南瓜、超市里賣的快熟雜糧粥。胡蘿卜、番茄、菌菇、枸杞是百搭。很多大人吃的菜，寶寶都可以吸收了，苦于牙不夠多嚼不動，所以打成糊喂最好。八足月以后的BB都有好幾顆牙牙了，就不要把糊糊打磨得太細。換一種操作手法來打磨：按下容器時，按幾秒就松一下手（就是讓破壁機打幾下就停一停），打出來的糊糊會比較粗，里面會有些小塊，這樣寶寶有嚼頭會更愛吃，也更利于鍛煉咀嚼能力從而過渡到吃塊狀物的階段。
作者：機器貓dm鏈接：https://www.jianshu.com/p/7f7a17d48ce0來源：簡書簡書著作權歸作者所有，任何形式的轉載都請聯(lián)系作者獲得授權并注明出處。寶寶輔食蘆筍和牛肉可不可以一起
食材用料：蘆筍5根，牛肉100g，白芝麻少許，油適量，鹽適量，生抽一勺。
做法步驟：
1.將蘆筍老根部分切除；
2.將蘆筍老皮用刨刀刨干凈；
3.將蘆筍斜刀切成段狀后泡水清洗干凈；
4.蘆筍放入鍋內焯下水，加少許鹽可以使其更翠綠；
5.鍋內放油燒熱；
6.放入牛肉翻炒，這個牛肉買的是腌制過有味道的；
7.將牛肉翻炒至變色盛出備用；
8.放入蘆筍翻炒，加入適量鹽調味；
9.加入適量生抽提鮮；
10.放入牛肉一起翻炒均勻入味即可出鍋；
11.裝盤撒上適量白芝麻點綴即可。
寶寶輔食牛肉蘆筍怎么做的
先切好幾片姜，用開水浸泡姜片做成姜水。姜水有去腥的作用，加在肉餡中能消除牛肉的腥味。但浸泡的時間不要太長，10分鐘左右就差不多了。
步驟 3
3. 將牛肉去掉筋膜，切成小塊兒。
步驟 4
4. 將牛肉放入攪拌機中攪拌成肉泥。如果在攪拌的時候，很難帶動起來，可以稍微在肉里面加一點點的清水。
步驟 5
5. 這就是攪拌好的牛肉餡了， 放在碗中備用。
PS：其實攪拌好的牛肉餡，還是會有一些白色的筋膜，這時候你可以用筷子攪拌一下，把里面白色的筋膜給挑撿出來，避免寶寶吃的時候影響口感。
步驟 6
6. 水燒開后，把娃娃菜放入開水中焯1分鐘左右，可以去除青菜上面的殘留農藥和亞硝酸鹽。
步驟 7
7. 將焯好的娃娃菜放入涼水中鎮(zhèn)一下放涼。
步驟 8
8. 把娃娃菜稍微放涼，然后切碎。
步驟 9
9. 將蘆筍切成小段，另燒一鍋開水，將蘆筍焯熟。
PS：盡量挑選比較嫩的蘆筍，如果蘆筍比較老，需要將外皮比較老的部分去掉，否則口感會不好。
步驟 10
10. 用攪拌機把蘆筍和娃娃菜攪碎。
PS：這樣攪好的蔬菜碎更細膩，小寶寶也不怕嚼不動，噎到寶寶了。
步驟 11
11. 將蘆筍娃娃菜的汁，放入準備好的牛肉餡中。
PS：在往肉餡中加蔬菜汁的時候，一定要注意，可不能把蔬菜汁一股腦地全倒進去，這樣很容易導致肉餡變稀。最好分次加在肉餡中，既能讓肉充分吸收水分，也能控制好肉餡的稀稠度。如果覺得肉餡干，就慢慢地再往里面一點點加。
步驟 12
12. 最后，在攪拌好的牛肉餡中加入少許亞麻籽油，如果你覺得包好的餃子或者餛飩吃起來有又干又硬，那多半是因為少了加油這一步，或者油的用量不夠。
其實在包餡中，加少許亞麻籽油是非常健康的吃法，避免了高溫烹調，最大限度保留了它的α-亞麻酸，可以促進寶寶的大腦發(fā)育。重點是它還會讓肉餡的口感變得更加順滑。
步驟 13
13. 將肉餡用筷子向一個方向攪拌，把肉餡和蔬菜汁混合均勻，攪拌至肉餡上勁為止！
PS：如果覺得肉餡比較稀，可以少加點牛肉泥來調整肉餡的狀態(tài)，不要太稀也不要太稠了哈！太稀的肉餡，包的餛飩容易露餡，如果肉餡太干，寶寶吃起來會發(fā)柴。
步驟 14
14. 將大人吃的正常大小的餛飩皮的四邊切掉，改刀成寶寶吃的小餛飩皮。
步驟 15
15. 取一點肉餡餡，放在餛飩皮比較窄的一側，把肉餡卷起來，捏住兩頭，將餛飩皮的兩端捏緊，再捏到一起，這樣就做成小餛飩了。
蘆筍牛肉怎么做好吃竅門
制作方法步驟：
1、將象形雪花牛肉切成粒，加蒜汁、生粉、鹽、糖腌制一小時左右，放入冷藏柜里保存。
2、將蒜片煎至金黃，撥向平底鍋一旁，再下入蘆筍炒至七成熟，撒鹽調味，倒出。
3、原鍋下油燒熱，下入腌制好的雪花牛肉，半煎炒至熟，然后倒入蒜片、蘆筍，撒入黑胡椒碎炒勻，即可出鍋裝盤。
寶寶輔食牛肉蘆筍怎么做才好吃
1、牛肉切粗絲，加入雞粉和現(xiàn)磨黑胡椒，用手抓勻。加少許清水用手抓勻后，再加入玉米淀粉。
2、再次抓勻后加入食用油，拌勻后腌制15分鐘。蘆筍削除老莖，斜切厚片，生姜切絲備用。坐鍋燒水，水開后加少許鹽和油，下蘆筍焯水。變色后撈出備用。另起鍋，熱鍋涼油，下姜絲煸炒。
3、腌好的肉絲下鍋。滑炒斷生后盛出。另起一油鍋，下焯水的蘆筍。快速翻炒后下肉絲。加鹽調味。加生抽提鮮。快速翻炒后出鍋即可。
